中医保健:老年人常玩核桃可刺激穴位 保健_保健养生

手上集中了许多与健康有密切关系的穴位，适当地刺激这些经络穴位，有助于保持大脑灵活，使大脑皮层得到刺激，保持神经系统活力，对痴呆可起到预防作用。 中医专家认为，经常在手掌里转小铁球或核桃，是一种

核桃既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂

据一位医生讲述治疗肾结石的病例，医生让让结石患者每日用金钱草30克煎汤代茶（金钱草能抑制24小时尿草酸晶体的生长和聚集，具有防止含钙结石形成的作用，并能酸化尿液，使结石易于溶解），再每天吃4～5个

两手颤抖，让不少老年人为之烦恼，吃饭、做事都会受到影响。中医专家建议，老年人可做些手部的锻炼，以缓解此症状。 老年人手抖又被称为老性震颤。其病根多在大脑。由于服细胞的衰亡，神经细胞的老化，从而

传统中医养生认为，夏季养生应注重养阳、养心、养脾。夏季对于老年人来讲，由于老年人对环境因素变化的适应力相对较差，更容易患上一些疾病，因此，老年人平安度夏应注意以下六点事项。 一、充分休息。老年

6月30日讯夏季是中暑的多发季节，中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。当发生中暑时，可选用以下方法治疗，效果不错。 刮痧 酒精消毒后，用一枚一元的硬币或光滑的汤匙柄做工具，

中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面就是健康养生网根据中医穴位法的一个保健小偏方,可有效提神及放松精神。按摩翳风穴。 翳风

酷热的夏天，让许多的上班族及学生倍感苦恼，困倦与疲劳常常困扰着他们，不仅能工作及学习来来诸多的不便。以下养生网介绍几种中医按压穴位方法来进行“自醒”，其中主要的穴位有百会穴

5月4日讯 牙痛难忍，忍不了，就要治。怎么治？小偏方有时候比止痛药更管用。 中医认为，牙痛多与脏腑功能失调或外邪侵淫有关，可分为风热侵袭、胃热上蒸、虚火上炎三种，其中以虚火牙

生老病死、天灾人祸、迫害诬陷、老伴去世、子女遇到意外伤害等情况也是难以预料的，有时甚至是难免的。所以，老年人特别要注意学会应付紧张刺激。 紧张反应是人体对外界刺激的一种保护性机制，对人体健康一