激瘦不靠运动！推荐18个最有效的减肥方法 减肥_美丽顾问

不想运动，想问问爱美网小编有什么好方法推荐？下面爱美网小编就来为大家推荐18个最有效的非运动减肥方法，而且都是经过网友、小编以及专家真实体验，大家都觉得非常有效的哦，无论是瘦脸、收腹、瘦腰还是瘦腿

夏季减肥是女性的热门话题，而快速减肥更是夏季瘦身的潮流。那么，要如何减肥才能又快又有效呢？下面，小编告诉你9个最有效的快速减肥方法，让你在这个夏季秀出魔鬼身材哦！夏季减肥方法1：细心地挑选饮品

运动减肥是很多人减肥瘦身的首选，在瘦身减肥的时候为自己选择一款适合自己的运动是很多人都很困扰的问题，下面小编要告诉大家的是，当你在瘦身减肥的时候，哪些运动是最有效的，对女性减肥能有非常好的瘦身效果。

人人都知道，运动是最健康的快速减肥方法，但是在众多的运动中，哪些减肥运动最减肥，哪些运动让你越减越肥呢?要聪明减肥，选择正确的运动也很重要，有22项运动是最适合女人减肥做的，我们也列举了最不适合减

在夏天这个充满了新感诱惑的季节里面，若不想再被拜拜肉、小肚腩、萝卜腿毁掉你的身材，一起看看最有效的减肥运动吧，塑帮你造明星般的新感身材。 最有效的减肥运动，在37摄氏度的热水中进行20分钟的半身浴

导语：大腿胖有时候可能是水肿造成，所以平时除了抽空做一些瘦腿运动外，还应该注意饮食清淡，多吃一些能消除水肿的食物，如薏仁、红豆。下面盘点年度六大最有效瘦腿方法，坚持做一定见效哦！ 1、倒踩脚踏

减肥不等于挨饿！下面介绍的这12种最有效的减肥食品，还能为你繁忙的一天提供充足的能量哦。不仅如此，这些食物还有着你意想不到的其他价值：塑造肌肉、强健骨骼、对抗疾病......每天选择两三种放进你的食谱