感冒先兆,有点腰酸背痛,这时怎样预防感冒加重?

前两天天气炎热,回来洗了个冷水头冷水澡,现在有点腰酸背痛,这时怎样预防感冒加重? 第一,要多喝开水.第二,不要再让自己受凉或者劳累,这样会降低免疫力.第三,能够在症状没有加重之前就服颗感

我妹现在已经23岁了，正当青春年华，但是不清楚是什么原因经常感冒流鼻涕，一个月当中就有2-4次。是不是免疫力低下，应该怎样调理和预防？ 经常感冒可能是抵抗力下降，免疫力下降，这需要自己锻炼

近几年我平均每两个月就感冒一次，而且每次都很久才好，吃药很久都不起作用，等要全部吃完了，还没好就不吃了，过一段时间后自己又好了，但是这种状况持续很久，很难受，平时怎样预防或者平时要怎样做

请问：怎样才能让小孩少感冒？有预防的好办法，请赐教。 正常保暖,不受凉;室内通风,适当接受阳光;多喝蔬菜水,最好每天都有.可以是各种蔬菜水:要求三个月以上小孩才能喝

去正规医院作推拿吧 平常注意多休息,不要熬夜

哎!好难受啊!又感冒了,真不知道该怎么办才好,自己遭罪不算还连累别人跟着倒霉,真是有苦难言大家快来帮帮忙! 怎样预防感冒 感冒是人类健康的大敌，因此，预防感冒是保证我们健康的重要一

在流行感冒时期，要怎样预防？ 提高免疫力，多做运动。用冷热水交替洗脸，可以预防感冒。多喝水，注意卫生。多吃蔬菜和水果，少吃生冷的油腻的辛辣的。保证充足的睡眠，只有休息好免疫力才会好。也只

多锻炼身体,注意吃食习惯吧! 我跟你一样 多穿点,不要在乎穿的多了会胖 不要接触感冒人群 多穿衣服啊,多喝水 多穿衣服 冬天来了.我老是感冒的,都不知道干吗好? 风寒感冒饮

感冒期间别锻炼 刚感冒，趁着难受还不明显，去打球、跑步，痛痛快快出身大汗，让感冒的症状减轻一些，北京体育大学运动医学教研室主任王安利说，这可不是什么治疗感冒的“偏方”，运动的结果只能像“抱薪救火”一样

1．自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在