中医保健小常识:挠腋窝处可养护心肺 保健_保健养生

从中医的角度看，挠痒痒能够刺激到腋窝处的一个重要穴位———极泉穴。这个穴位是为手少阴心经第一要穴，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。经常弹拨极泉具有使气血流通的作用，

1月12日讯 糖尿病属于中医学消渴病范畴，是危害人类健康的主要疾病之一，近年来其发病率明显增加。基于中医“不治已病，治未病”的未病先防，已病早治的思想，运用中医学养生理论，指导糖尿病患者

痤疮除了青春期雄激素分泌过多、痤疮杆菌的光顾、父母的体质遗传等是痤疮的诱发因素外，频繁的熬夜也会导致内分泌紊乱，肌肤水油失衡，油脂分泌增多，堵塞毛孔，成为脸上长痘痘的一个重要因素。 【中医拯救

落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指压有痛感。 一、穴位按摩 讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳

落枕 天气变冷后，“落枕”就变得很常见，比如说脖子突然动弹不了。 无论因为夜里受凉，还是因为在电脑前工作时间过久，疼痛，转脖子变成了转身体，一时间难以言喻。 尤

根据中医理论，牙齿的健康与身体的五脏六腑是相关的，因此护牙健齿了刷牙外，日常生活中的小窍门可以帮助你护牙健齿。 使用中医方法护牙重在调理，除针对性地护理局部之外，关键在于做全身调节，而不是&l

中医认为“风为百病之长”，即是指风邪在各种致病外因中排第一位，风邪袭人而生病的情况最多。 首先，早上起来一定记得多梳头。注意不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到

头是所有阳经汇聚的地方，古人说“头为诸阳之会”。梳头可以使经络通达、气血和畅，使脑髓得到濡养，对恢复大脑疲劳和保养大脑非常有好处。梳头不仅有养生保健作用，对一些经常头昏头痛

人久坐或久站后，都会感到下肢酸胀，特别是教师和从事服务性行业的人，上了些年纪更容易发生下肢静脉曲张，重者还会出现下肢皮肤色素沉淀、伤口经久不愈等，这是下肢血液回流不畅所致。 人的腿部肌肉中有大量

在中医里将胃肠道等身体的器官的整人消化系统称之为“脾胃”。传统中医认为，脾胃是“后天之本”，因此我们应要重视对脾胃的养护。在日常生活中紧张、焦虑等不