我是虚胖，该怎么减肥

我虽然也不确定自己到底是不是虚胖！ 但虚胖的那些症状我也有差不多4，5是符合的！ 实胖的话，差不多最多也只有一项！ 我以前有可能还真的是喜欢吃东西吧！ 很胖，现在比以前瘦一点！ 不过，现在吃

我是一男生,今年高中毕业.身高175CM.体重与身高基本一比一了. 想利用这两个多月的时间把肥胖的问题解决一下. 希望有高人指点迷津,能帮忙量身定做一套合理健康的减肥计划.~ 我主要是

最见效的全身减肥法就是跑步(你看那些马拉松运动员是不是都很瘦呢！？） 游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就可以了，再按照上下面的文章那么去

我现在身高160cm,48kg,虽然这个体重还算正常,但我们班的女生都好瘦的~~而且现在外表形象对我很重要~~所以我要减肥.希望各位给一些方法和建议(不要复制或一大堆的) 但是控制饮食一段时间后月经

青岛这边靠海，阴冷的，我冬天不出门的，该怎么减肥 女性减肥膳食最佳模式 人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。下面介绍目前最流行有效减肥膳食和减肥方

我是一名肥胖的女生,请问要怎么来减肥呢? 对于学生减肥，我们需要做到的是控制热量的摄入，使热量摄入小于热量消耗。 在食物控制上，建议需要减肥的学生需要适量吃鸡蛋，但是一天不能超过两个

在百度搜索“减肥网”，有几个是百度自己的推广连接，有几个是做的比较大的网站，如39减肥频道.....，对于新手，如何能够让其被搜索到呢?下面浅谈一下减肥网站的推广。

我现在学习紧张，每天6点要出门。早餐我一般吃面包或三明治。中午在学校吃份饭，晚上回家吃。 我现在有点超重，我想边上学边减肥。 我想问一下，有什么简单有效的减肥方法。我肚肚上的肉比较多...

我现在学习紧张，每天6点要出门。早餐我一般吃面包或三明治。中午在学校吃份饭，晚上回家吃。 我每天上下学坐地铁，大概每天要走路走40多分钟 我想找一些在家里可以做的运动 比如仰卧起坐什么的

身高164.5cm，体重是65。胯宽该怎么减肥？喝碧生源减肥茶管用吗，晚上也不吃饭，会有用吗？ 推荐几个减肥的小动作给你 1.在车站等车的时候，脚后跟靠紧脚掌45度分开，腰部收紧，踮