肚子上的脂肪多厚不算肥？

我一直像增肥，通过努力游泳，感觉终于见了效果。 虽然我不胖，但是总感到肚子上一层厚厚的脂肪，用力捏一下，大约有3-4个厘米厚，虽然游泳使的腹部脂肪不再疏松，结实了一些，但是肚子上的脂肪多少才算是正常

除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利…… 【简单版】：

每天午餐和晚餐之后站半个小时 【【【 健康水果减肥法 】】】~！最好减肥，保持身材对身体好 还会吸引异性 以下的方法可以试试世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法

我有段时间一直不吃饭减肥，瘦下来了，但是恢复饮食以后反弹很快，我应该怎么做？ PS：我们学校条件有限，运动或是自己弄吃的还有做什么操之类的不太可能。 曾经的减肥路特别坎坷，几乎能用的我

如题.本人也不算很胖.身高176cm.体重60kg.但唯独就是肚子上有很多赘肉.可能是以前喝酒啊.坐姿不正之类的导致的.请达人帮我啊!!!!!谢谢!!!复制一大串的就不要来了!我不要你念经.

为什么我的肚子表面上看脂肪不是很多，但为什么就是会突出来像啤酒肚一样呢？ 年纪大了，自然人到中年就会发福了。。很正常。

我妈人到中年，肚子上的脂肪越来越多，肚子特别大。尽管她的体重是在正常范围内，但那肚子和她实在是不匀称。请问如何运动或饮食能解决她肚子的问题！！多谢！！！ 少吃、多动，别无它法。主要少吃肥肉

请问除掉手术，有什么方法能快速祛除么？比如按摩，或者用药，我试过很多方法，不是很好用。。。别人说只能去医院做美容手术，那个第一太贵了，第二会留下点疤痕的。。。。。 如果是在肚子上，那我想应

天气冷了，我的食量也会增大，特别恼火的是小肚子上的肉就特别多，我也尝试去减肥，做运动，还吃过不少的药，但都没有效果，我想问问怎么才能更好的解决它呢？ 我以前也出现过这样的情况，这个热量不容

最近发现肚子上长了好多肉，大腿脂肪也多了，经常坐在办公室，再这样下去真的不行了，不知道现在有什么减肥产品比较好用呢，用了不反弹，没有什么副作用的。 果速瘦,同生药房的，同事介绍的，她用了一