养生：四种有效润燥去火茶
养生：四种有效润燥去火茶现在市面上花草茶的种类越来越多，花草茶不仅气味芬芳，颜色漂亮，更重要的是，每一种花草茶都含有天然的营养成分，让饮用者无形中就能滋补强身，可是怎么喝最健康呢，那还得根据个人的体质和需要来选择……
夏季的到来，正是女性展现靓丽身材的时候，但很多体态丰满的女性却难以如愿以偿。 夏季减肥的诀窍不是你做什么，而是你不做什么。如想使自己的身形更加漂亮，需要注意很多方面。夏季温度高，人体消耗大，身
“秋燥”烦人，秋季早餐多吃热汤面、多喝粥，有很好的润燥功效。 早餐来碗热汤面就是不错的选择。早上吃上一碗热腾腾的面条，暖胃又暖身。面粉含有多种氨基酸和维生素，且含热量低
秋季排毒去火：六种食物是首选（图） 饮食_保健养生8月26日讯秋季天气干燥，让女人的火气节节上升；而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，去火排毒成为女性秋季的必修课。 但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入
有的人在吃火锅两三天后，常常会出现咽喉、牙龈肿痛，舌尖、口腔溃疡或出血，口唇疱疹，腹胀痛、腹泻、呕吐，甚至消化道出血等症状，有医学专家称之为火锅综合征。如果能在火锅的食物搭配上下些工夫，就可以减少这些
肤质不同，去角质的方法也不一样，去角质不宜太频繁，否则会让皮肤干裂、敏感，受到过度性刺激，下面教你4种不同去角质法，让面部享受温和护理吧！ 干性皮肤毛孔细小，皮肤看上去细腻，表面几乎不泛油光
随着气温升高，衣衫渐薄，很多爱美人士开始为身上的赘肉发愁。提起减肥，人们想到的大都是节食、运动，但这些方法往往很难坚持，有时也未必见效。中医将一般肥胖简单分为四型，每种肥胖有各自不同的瘦身方式。
腹部肥胖的确是加速衰老的主要因素之一，已证明的至少15种以上导致死亡的疾病也与腹部肥胖有直接关系。健康网为你推荐四种运动： 1、仰卧，双脚并拢，上抬10厘米，保持约10秒钟再把双脚放下，重复做
洗桑拿是种享受，过“桑拿天”却令人难以忍受。‘桑拿天’其实是老百姓的一种形象叫法，指又闷又热的天气。眼下已经入伏，“桑拿天”
如何防止被坏情绪“传染”呢？心理专家们认为，这是要考验智慧和心理素养的。心情愉悦时，人体能分泌更多的内啡肽，使人更加快乐健康。而一些小动作可以让你避免受到负面情绪的传染：