半夜抽筋和做梦

什么回事,一伸懒腰就有要抽筋的冲动,现在我不敢伸懒腰了.有时候两只脚都抽过,早上起床痛得走不了路. 还有半夜做梦,搞到早上没精神工作,别人睡了5个小时比我睡7小时的有精神. 本人19岁

什么回事,一伸懒腰就有要抽筋的冲动,现在我不敢伸懒腰了.有时候两只脚都抽过,早上起床痛得走不了路. 还有半夜做梦,搞到早上没精神工作,别人睡了5个小时比我睡7小时的有精神. 本人19岁

经常半夜在睡梦中醒来，第二天的精神总是很不好！ 是固定时间惊醒嘛？ 如果是固定时间（前后半小时以内，连续一周）那可能是某脏器病变 如果时间不一定，那就只是劳累过度了，要么减少活动，要

做梦对胎儿没影响吧，怀孕初期会有情绪不稳定，老是爱胡思乱想，这样可能导致你晚上很多梦。我刚怀孕那会儿也是老爱胡想，晚上也是经常噩梦，如果白天别想那么多，估计晚上也不会很多梦的。放轻松些吧，对你对胎儿都

补钙是关键。抽筋主要是缺钙。 如果你是未成年人，出现这种现象表明在长高！如果是成人，那么得多运动，合理饮食，多吃豆类食品，睡前用温水泡脚，让足部血液流通

女性半夜脚抽筋是什么原因 抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。

缺钙的现象，建议补充钙片，多吃些含钙的食物，例如虾，鱼，多用骨头煲汤。你的现象比较严重，你得在药店买点保健钙

我今年22了，从去年开始，每过一段时间，在晚上睡觉到半夜的时候，腿总是抽筋。谁能帮我解答一下！ 同感同感，深受其害啊，这两天天凉了，我每天晚上睡觉都担心死了，老怕半夜腿抽筋！

睡到半夜小腿抽筋N年前发生过，到现在已经很久没再这情况了，昨晚又有这情况，今天特别的痛，会有可痛是最近扭伤了脚，一边扭伤了一边撞伤了，两边脚都痛，特别是撞伤那边，所以现在走路和站重力都用在扭伤那边的脚

为什么我的腿半夜总抽筋 小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好