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01.拒绝自卑孤独将自己丢进人堆里 心理_保健养生
自卑是造就孤独的一大元凶，而反过来驱散孤独就是治愈自卑的一条良好途径。所以，当你感到孤独时，最好的办法就是把自己丢到人堆里。1、不要轻易拒绝朋友的邀请真正的朋友不会想要去伤害你，他们也很想多传...查看完整版>>拒绝自卑孤独将自己丢进人堆里 心理_保健养生02.心理健康知识:孤独恐惧症的自我调节方法 心理_保健养生
人的一生中很多害怕的东西，害怕虫子，害怕社交，害怕坐电梯等等。害怕孤独也是常见的一种，和上述害怕一样，严重时会让人患恐惧症，即所谓的孤独恐惧症。孤独恐惧症又称自我恐惧症，是一种持续的、极度害怕...查看完整版>>心理健康知识:孤独恐惧症的自我调节方法 心理_保健养生03.健康养生网小百科:孤独让你更易患病 心理_保健养生
别以为只有抽烟和肥胖能让你的身体健康指数下降，有研究就发现孤独者的血压比正常社交活动的人高出30%，导致其患心脏病及中网的风率也比一般人高出三倍。孤独还能给人带来各类的心理疾病，应加以重视。孤独为...查看完整版>>健康养生网小百科:孤独让你更易患病 心理_保健养生04.能够接纳并享受孤独才是心理成熟 心理_保健养生
置身车水马龙中，是否偶尔会发觉自己的渺小；翻看密密麻麻的电话本，却找不出一个随时可以聊天的人；甚至参加热闹的聚会，最后也只剩“曲终人散最孤单”。台湾作家吴九箴在《让寂寞来，让寂寞走》一书...查看完整版>>能够接纳并享受孤独才是心理成熟 心理_保健养生05.阅读能让你有归属感不再感到孤独 心理_保健养生
“开卷有益”，然而现在，能够捧上一本书，细细品味的人似乎越来越少了。一项调查显示，中国人的图书阅读率持续走低，2005年以后，已经下降到50%以下。很多人表示，“没时间读书”，甚至...查看完整版>>阅读能让你有归属感不再感到孤独 心理_保健养生06.上班族不敢拒绝同事邀请 专家称系职场心理障碍 心理_保健养生
9月21日讯蒋小花（化名）是市内一家医院的护士。科室的同事下班后喜欢聚在一起打麻将，三缺一的情况下每次都会叫上她。不爱打牌、也不擅长打牌的蒋小花，偏偏又不太会拒绝人。每次都被同事软磨硬泡地拉去，重...查看完整版>>上班族不敢拒绝同事邀请 专家称系职场心理障碍 心理_保健养生07.孤独老人需治“心” 要学会自己“找乐子” 健康_保健养生
4月6日讯薛大爷今年70岁，他总说心里有说不出的难受，什么东西都怕和担心：拿人民币担心上面有细菌，需要马上洗手，如果不洗就感觉特别难受；不敢坐公交车，因为怕抓扶手，担心上面有细菌，又需要洗手。明知道没有...查看完整版>>孤独老人需治“心” 要学会自己“找乐子” 健康_保健养生08.3、思考愤怒对自己的意义 接下来，你需要思考这样两 心理_保健养生
3、思考愤怒对自己的意义接下来，你需要思考这样两个问题——“我为什么(不)生气？”“(不)生气有什么好处？”愤怒表达不能的男人，常常情绪如同火焰一样燃烧，这样的状态阻碍...查看完整版>>3、思考愤怒对自己的意义 接下来，你需要思考这样两 心理_保健养生09.4、承担责任，乐于工作 每个人都在社会中扮演着自己 心理_保健养生
4、承担责任，乐于工作每个人都在社会中扮演着自己特定的角色，因此每个人都有自己的责任和义务。儿童要尊重父母，做自己力所能及的事；成年人要承担家庭和社会的重担，在工作中获得谋生的手段并得到承认和乐...查看完整版>>4、承担责任，乐于工作 每个人都在社会中扮演着自己 心理_保健养生10.心理医生提醒：欢度春节 要学会调整自己心态 心理_保健养生
1月27日讯独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。每到春节，我们对亲人的思念愈发浓烈，然而对于一些回不了家的上班族或者孤独在家的"空巢"老人而言，学会排解自身的心理不适就十分重要。此外，春节和家人团聚一堂其乐融...查看完整版>>心理医生提醒：欢度春节 要学会调整自己心态 心理_保健养生

 

 

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