小雪节气前后更应要注重情志养生 心理_保健养生

小雪节气的前后，天气时常阴冷，此时人们的心情也会受其影响，特别是那些患有抑郁症的公众更容易加重病情，要注重调养。 养生保健专家介绍，传统中医认为“千般灾难，不越三条”，

受访专家 广州中医药大学第一附属医院消化内科教授 刘友章 3月17日讯身心疲惫、精神萎靡，身体像被掏空似的，甚至对生活和工作失去兴趣和激情……这种情形在都市白领一族中越来越多见。身体的疲

故纸堆里的传统文化，不仅能“齐家治国平天下”，它与现代心理学研究相遇，还能碰撞出新的火花。我们不妨用现代观点，从孔子的修己、安人之学中，谈谈如何找到“幸福感&r

1月18日讯你知道吗，女性在经期不经意的某个小动作背后，或许就隐藏着一种妇科疾病。比如，不少女性在月经来潮前后常会伴有腰酸背痛的感觉，于是便采用捶打腰背等方法来缓解腰背酸痛。 殊不知，这

河南读者问：我很讲究个人清洁，每次与老公爱爱之后都立即跑到卫生间用心清洗，还会使用洗液之类的。老公却很少清洁，请问爱爱前后，什么时候清洁私处比较好？男女谁更有必要？ 北京中医药

还应特别注意观察孩子有没有“心理问题躯体化”表现，即产生一些困惑，如紧张、焦虑等不良情绪后，告诉家长或医生的则是头疼、失眠、胃不舒服、没劲儿等躯体化症状。 多数患者

因题型陌生造成的应激式紧张 应对招式： 全息呼吸法+瞬间抽离法 考场中经常出现这样的情形，一些之前很熟悉的解题方法怎么也想不起来，有一种话到口边却说不出来的感觉，心理学中称为&l

报复心理是在社会交往中欲以攻击方式对那些曾给自己带来挫折、不愉快的人发泄怨恨、不满的一种情绪。在中小学生中,这种情绪潜藏着极大的危险性。 德国和比利时研究者发现，报复或能带来一时快感，但同时可

据国外媒体报道，英国的医生对患有抑郁症人的实施了一种全新的疗法“农场疗法”并取得了良好的成效。 “农场疗法”在挪威和荷兰已经大获成功。如今，英国

中山大学心理学副教授周欣悦研究了金钱刺激与痛感间的关系，证实了金钱的药理作用——拥有金钱能带给人镇痛效果。 试验用了3种方法： 1、数钱法：一组人数80张百元人民币