减肥可缓解女性头痛 减肥_美丽顾问
德国神经学会近期发表公报说，其研究显示科学节食不仅能让超重的女性瘦身，还能缓解因超重导致的颅内压增高和与之相关的头痛等症状。 德国研究者以25名BMI指数超过25且有颅内压增高症状的女性为研究
近期美国《科学》杂志报道，一家美国诊所让16名号称“怎么吃也不会胖”的志愿者连续8周每天多摄取1000卡的热量，而且不让他们运动，由此来观察他们体重的增减。这些受试者在8周
健身运动中如何合理安排膳食营养？这是许多健身爱好者十分关心的问题。一个完整的运动营养方案不仅要正确选择富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物，还要保证食物的多样化，摄入足够的蔬菜和水果，以保证维生素、
导语：减肥的时候，最要紧的就是控制热量的摄入量，饮食有规律也容易长胖而且也很容易就会吃得过多。如果是碰上节假日，更是失去控制。对于很多人来说，控制食量绝非易事。还好，除了控制食量，对于很多减肥者来
5、头皮“痒”缓解精神状态痒之成因：事情烦到令人“ 生活_美丽顾问5、头皮“痒”缓解精神状态 痒之成因： 事情烦到令人“挠头”，相信是很多人都有过的经历哟。头皮发痒，是焦虑和紧张的情绪带来的身体反应！其次，过多暴露于日光、强风或者其他不良刺激，是另一个常
洗澡3个“小动作”nbsp;缓解疲惫又排毒 生活_美丽顾问导语：忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。假如在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲惫的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。洗澡时的健康小动作 一、疲惫时常搓脸 多数人有这
洗澡小动作可缓解疲劳 生活_美丽顾问忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲劳的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。 疲劳时常搓脸 多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上
每天吃鲜枣有助男人缓解压力 生活_美丽顾问鲜枣中含有大量的维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素。由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素，在吃的时候尽量不要“囫囵吞枣”，要细嚼慢咽，否则可能会引起腹胀等不舒服的感觉。其实慢慢咀嚼，也是释放压力
合理睡姿对缓解疾病有好处 生活_美丽顾问正确的仰睡姿势 正确的侧睡姿势 俯卧不利健康 不符合生理体位的睡姿 困了可以倒头就睡，但要睡得好、睡得香，并不容易。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明指出，要
结婚真能缓解痛经吗 关于月经10个传闻不可信 生活_美丽顾问导语：作为每月都会如约而至的亲密朋友，月经总是或多或少带给我们一些烦恼，其中有关它的误传也会直接影响我们的生活。下面的10条有关生理期的传言，都是不科学的，女行可要注意了。吃甜食不能治疗痛经