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心理的亚健康状态怎么调节 心理_保健养生心理亚健康会进一步发展,以致于影响人们的正常学习和生活。为预防和调节亚心理健康,可从以下几方面进行积极的自我尝试: (一)积极地认识自我、悦纳自我 认识自我就是要有一个清醒的自我意识...查看完整版>>
心理的亚健康状态怎么调节 心理_保健养生
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冬季艾灸养生轻松摆脱亚健康状态 养生_保健养生艾灸作为中国古老疗法,有关专家表示,艾灸养生对于摆脱现代人的亚健康状态,有着良好的效果。“艾灸”不是针灸提及艾灸,很多人会问,是针灸吗?其实不然。“艾”指的是艾草,而艾灸是...查看完整版>>
冬季艾灸养生轻松摆脱亚健康状态 养生_保健养生
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亚健康康复:亚健康状态的中医药疗法 疾病_保健养生亚健康状态的中医药疗法在治疗上,亚健康状态由于具体的发生机制不明确,其诊断尚缺乏特殊意义的检查指标,故西医目前一般采用对症下药的方法,多年来治疗研究一直无突破性进展。而中医中药将在这方面发挥不...查看完整版>>
亚健康康复:亚健康状态的中医药疗法 疾病_保健养生
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测试下自己是否心理亚健康 心理_保健养生抑郁症 “突然被老总提到显要的位置,心理来不及做准备,我就一下子陷进迷途!” 郑先生年近40,被调到公司另一个部门做负责人。离开旧部下以后,他一直觉得不舒服,总觉得新部下在自己背后指指点点。因为...查看完整版>>
测试下自己是否心理亚健康 心理_保健养生
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这些症状表现说明患上心理亚健康 心理_保健养生当身体上的亚健康肆虐泛滥时,心理亚健康已悄然袭来。那么,心理亚健康的表现究竟有哪些呢?记忆力明显下降在关键场合脑子会一瞬间空白,词不达意还抱怨别人不理解,忘记自己曾经非常熟悉的朋友的名字,经...查看完整版>>
这些症状表现说明患上心理亚健康 心理_保健养生
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帮你摆脱心理亚健康状态的四种能力 心理_保健养生如用白色挖根娘,黑色代表心理疾病,那么介于这两者之间的就是灰色区域,心理亚健康正处于灰色区域状态。心理亚健康状态可影响人们的生活质量及工作状态。以下健康养生网为你介绍四种能力助你摆脱心理亚健康。...查看完整版>>
帮你摆脱心理亚健康状态的四种能力 心理_保健养生
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生活小常识:投入运动摆脱亚健康状态 运动_保健养生人的一生都是在平衡健康与运动的关系中度过的。对运动的任何一种态度都会直接影响身体的健康状况。最新的研究显示,生命在于运动,而如何进行运动则大有学问。静坐放松:每天抽出一段时间静坐,完全放松全身...查看完整版>>
生活小常识:投入运动摆脱亚健康状态 运动_保健养生
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通过中医食疗调整"亚健康状态" 饮食_保健养生选用食疗是调整“亚健康状态”的最佳方法。因为许多天然食物营养全面、无毒副作用,长期服食,可达益气、养血、扶正、健脑、强身、抗衰老的目的,特别是对中医认为的各种虚损症的调养更具有实用价值。...查看完整版>>
通过中医食疗调整"亚健康状态" 饮食_保健养生
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心理健康:解决白领亚健康失眠 心理_保健养生世界卫生组织的一项全球调查表明,全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中,只有一小部分被医生明确诊断为患病人群,也就是说,处于亚健康状态的人接近八成。而在中国,白领的健康状况同样不容乐观,近半数的人长期处...查看完整版>>
心理健康:解决白领亚健康失眠 心理_保健养生
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生活习惯调整轻松应对心理亚健康 心理_保健养生现代都市人对节奏快、压力大的竞争生活缺乏适应能力以及心理卫生知识匮乏。除了精神疾病,情绪消沉、心情不好、焦虑、恐惧、人格障碍等心理问题,也属于精神卫生的关注范围。你对自己出现的心理问题重视过吗?你...查看完整版>>
生活习惯调整轻松应对心理亚健康 心理_保健养生
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