减肥：不同体型的瘦身法

不分体型的减重瘦身，只会让该瘦的地方没瘦下去，减了体重，却仍看不出身材的曲线。因此，想把自己的身材雕塑得曲线玲珑，您必须认清自己的体型，“就型塑型”，精准地去除“多余”的部分，雕琢出满意的线条来。

时下风靡全球的瘦身法 最近又有一种新的营养瘦身方法在国际

最近又有一种新的营养瘦身方法在国际上开始流行，那就是低GI瘦身法。 名词解释：GI 所谓GI，即GlycemicIndex，就是营养学上所说的“升糖(葡萄糖)指数”， 即摄取的食物在体内转换

新娘子婚礼当日，假如有一些合衬的珠宝首饰相配，那就无疑是锦上添花。正常的体型为佩戴首饰提供了良好的先决条件，非正常体型则要有所讲究，一般可分为以下四种类型：较胖、较清瘦、偏矮、偏高。 偏矮型：

苹果型 体重在标准体重范围内，但其上臂部、臀部以及腹部到大腿的 脂肪超过标准。只要肌肉和关节没问题，可参加任何运动，如：打球、游泳、骑马等，有氧运动更好。但如果平时不经常运动，就不能突然剧烈运

东方女性都属于下半身型肥胖，但其实随着饮食习惯的日渐西化及生活环境的改变，现在有上半型肥胖困扰的人其实也不在少数了！尤其是一般我们所俗称“苹果型肥胖”的上半身型肥胖，对于健康的影响远远大于其它型的