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01.减肥：不同体型的瘦身法
不分体型的减重瘦身，只会让该瘦的地方没瘦下去，减了体重，却仍看不出身材的曲线。因此，想把自己的身材雕塑得曲线玲珑，您必须认清自己的体型，“就型塑型”，精准地去除“多余”的部分，雕琢出满意的线条来。...查看完整版>>减肥：不同体型的瘦身法02.不同的体型有不同的减肥方法哦 减肥_美丽顾问
苹果形——清除内脏脂肪是关键苹果形的人是这样的一日的基本代谢量低于200卡热量，容易肥胖糖代谢困难，也因为糖分的缘故很容易变胖爱吃米饭、面包、面食、甜食容易积存内脏脂肪，...查看完整版>>不同的体型有不同的减肥方法哦 减肥_美丽顾问03.减肥：九种体型的不同减肥诀窍[图]
现在减重方法千万种，要有效的减肥不是看方法，而得从你的体型分析起，先了解体型分类之后，在对症下药才是好方法喔！ (瘦肥型)＊定义：体重低于标准10﹪以上，但体脂肪量高。＊建议：饮食－均衡地摄...查看完整版>>减肥：九种体型的不同减肥诀窍[图]04.时下风靡全球的瘦身法
最近又有一种新的营养瘦身方法在国际上开始流行，那就是低GI瘦身法。名词解释：GI 所谓GI，即GlycemicIndex，就是营养学上所说的“升糖(葡萄糖)指数”， 即摄取的食物在体内转换成“糖”的比例。高GI值的食物...查看完整版>>时下风靡全球的瘦身法05.时下风靡全球的瘦身法
时下风靡全球的瘦身法 最近又有一种新的营养瘦身方法在国际上开始流行，那就是低GI瘦身法。名词解释：GI 所谓GI，...查看完整版>>时下风靡全球的瘦身法06.不同体型，珠宝各异
新娘子婚礼当日，假如有一些合衬的珠宝首饰相配，那就无疑是锦上添花。正常的体型为佩戴首饰提供了良好的先决条件，非正常体型则要有所讲究，一般可分为以下四种类型：较胖、较清瘦、偏矮、偏高。 偏矮型：这种...查看完整版>>不同体型，珠宝各异07.减肥：适合苹果体型的减肥窍门[图]
东方女性都属于下半身型肥胖，但其实随着饮食习惯的日渐西化及生活环境的改变，现在有上半型肥胖困扰的人其实也不在少数了！尤其是一般我们所俗称“苹果型肥胖”的上半身型肥胖，对于健康的影响远远大于其它型的...查看完整版>>减肥：适合苹果体型的减肥窍门[图]08.苹果体型的减肥窍门：就是适合东方的女性
东方女性都属于下半身型肥胖，但其实随着饮食习惯的日渐西化及生活环境的改变，现在有上半型肥胖困扰的人其实也不在少数了！尤其是一般我们所俗称“苹果型肥胖”的上半身型肥胖，对于健康的影响远远大于其它型的...查看完整版>>苹果体型的减肥窍门：就是适合东方的女性09.根据体型 中医教你如何瘦（组图） 减肥_美丽顾问
别以为中医只会教人养生，事实上，中医也能告诉你如何减肥，虽然中医减肥的效果比较缓慢，以药物配合针灸，一个月可以减重2-3公斤，可中医减肥的优点是不易反弹。今天一起来看看中医教你如何减肥吧。中医教你如何...查看完整版>>根据体型 中医教你如何瘦（组图） 减肥_美丽顾问10.不同体质体型的男性的健康小诀窍 运动_保健养生
苹果型体重在标准体重范围内，但其上臂部、臀部以及腹部到大腿的 脂肪超过标准。只要肌肉和关节没问题，可参加任何运动，如：打球、游泳、骑马等，有氧运动更好。但如果平时不经常运动，就不能突然剧烈运动。...查看完整版>>不同体质体型的男性的健康小诀窍 运动_保健养生

 

 

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