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01.传统中医网:春季养生保持心情愉悦 心理_保健养生
春天，因为皮肤腠理疏松，邪气易侵入人体，稍有不适，邪气就会入里化热。大家要加强防范。古人认为大自然中的阴阳是交互变化的，要想健康，就要顺应这种阴阳变化。春天，白天开始逐渐变长，阳光也越来越充足...查看完整版>>传统中医网:春季养生保持心情愉悦 心理_保健养生02.健康生活:更年期心情愉悦舒畅方法 心理_保健养生
人经过几十年的生活磨炼，进入更年期以后，往往是不顺心的事多于愉快的事，那么如何才能使更年期的心情愉悦舒畅呢?1、养成乐天性格培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性格开朗的人。处世待人要心...查看完整版>>健康生活:更年期心情愉悦舒畅方法 心理_保健养生03.传统中医:保持腿脚经络畅通有助长寿 养生_保健养生
古人有言：“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”说明人要想健康长寿，必须勤于动脚、动腿，要经常活动，使腿脚的经络畅通。 步行是法宝 步行是惟一能坚持一生的有效锻炼方法...查看完整版>>传统中医:保持腿脚经络畅通有助长寿 养生_保健养生04.三招让你在秋季身心愉悦保持心理健康 心理_保健养生
秋季的到来，健康养生网心理专家教你三招，让你在秋季身心愉悦，拥有健康心理。放松可以降低交感神经的冲动，平抚情绪、安定心神，更能有效帮助睡眠。打哈欠、伸懒腰、深呼吸等都是人体自动的放松机制，差别...查看完整版>>三招让你在秋季身心愉悦保持心理健康 心理_保健养生05.传统中医治百病系列/全身养生保健(DVD)|报价￥19.00|教育音像与电子出版物,医疗保健,
目录：教育音像与电子出版物,医疗保健,品牌：内容简介中医是中国传统的治疗方法，具有神奇和独特的疗效。本片详细讲述了如何运用按摩手法，对头部、上肢、腰部、下肢和足部穴位进行养生保健。该手法具有缓解疲劳、疏...查看完整版>>传统中医治百病系列/全身养生保健(DVD)|报价￥19.00|教育音像与电子出版物,医疗保健,06.借传统中医食疗发展中医院特色 动态_保健养生
中医院要发展，首先就要坚持中医特色，而中医食疗是我国传统医药学宝库的重要组成部分,其优势和特色是不容忽视的。福州市中医院就在传承和发扬中医饮食文化方面，取得了显著的成绩。医院结合专科专病建设，制...查看完整版>>借传统中医食疗发展中医院特色 动态_保健养生07.传统中医养生知识:清静养神的方法 养生_保健养生
清静，是指精神情志保持淡泊宁静的状态。因神气清净而无杂念，可达真气内存，心神平安的目的。1、少私寡欲少私，是指减少私心杂念；寡欲，是降低对名利和物质的嗜欲。老子《道德经》主张：“见素...查看完整版>>传统中医养生知识:清静养神的方法 养生_保健养生08.和谐的人际关系才能保持心理健康 心理_保健养生
保持心理健康，需要人们拥有和谐的人际关系。人是社会性的动物，人的一生是在和别人的互动中形成的。人际互动无处不在。要想拥有和谐的人际关系，就需要用心去体验自己的人际交往模式，即：自己是如何与外界和他...查看完整版>>和谐的人际关系才能保持心理健康 心理_保健养生09.缓解负面情绪保持心理平衡的六方法 心理_保健养生
现今越来越多的人在生活和工作的压力大，心理问题也变多。心理养生专家为你介绍六招缓解负面情绪，保持心理平衡的方法。逐项化解在心烦的时，可在一张纸上写上：“我为什么心烦？”然后依次列出...查看完整版>>缓解负面情绪保持心理平衡的六方法 心理_保健养生10.心理知识:老年人保持心理年轻的方法 心理_保健养生
老年人随着身体的衰老，抵抗疾病的能力也越来越粥，这就需要老年人学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是“五情”方法让老年人更显年轻。增进友情“有朋自远方...查看完整版>>心理知识:老年人保持心理年轻的方法 心理_保健养生

 

 

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