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养心方法之达到身心幸福的步骤 心理_保健养生你对生活感到满足吗?很多人给予了否定的回答。心理学家们认为,幸福是一种主观的东西,它的生理机制可能根植于大脑中心,这也是多数神经生理学家们持有的观点。一项发明表明,幸福者的大脑左前方叶显示出的&...查看完整版>>
养心方法之达到身心幸福的步骤 心理_保健养生
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养心保健:应对心理疾病的五种方法 心理_保健养生对于一个患有心理疾病的人来说,如何应对心理疾病,应该引起大家的特别重视。专家教你:如何应对心理疾病:1、欣赏音乐。在抒情优美的音乐中,会觉得精神振奋,情绪饱满,信心倍增。2、多接触阳光。经研...查看完整版>>
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心理疾病引发持续深刻痛苦 养生之重在养心 心理_保健养生1月27日讯随着人们生活水平的提高,食品污染的加剧,人们越来越重视营养保健。食物营养直接关系着人的体质寿命,而精神“营养”也不可忽视。心理不健康的人,身体多不健康,即便原本有健康的体魄,也会因心理障碍毁...查看完整版>>
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养心之道:空间策略让你调整心情 心理_保健养生有关养宠物经验的人都知晓,不管小狗跑多远,一定会回到属于自己的窝里睡觉,尤其是在受伤后,它更会呆在那里静静休养。那么有没有这样的一个“窝”,也能让我们能很好地调理情绪呢?以下养生网为你介...查看完整版>>
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心理知识:老年人保持心理年轻的方法 心理_保健养生老年人随着身体的衰老,抵抗疾病的能力也越来越粥,这就需要老年人学会自我调节,虽身体不能再年轻,但心理却是想年轻就多年轻。以下是“五情”方法让老年人更显年轻。增进友情“有朋自远方...查看完整版>>
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健康网:世界杯后遗症的自我调节方法 心理_保健养生世界杯之后球迷感到失落没劲,并非心理疾病,只是患了“世界杯后遗症”,是一种正常的状态上的不适应,只要给自己定个新计划,进行适当的心理调节,球迷们的失落感就会很快随风而去。一般情况下球...查看完整版>>
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减轻心理压力使身心达到平衡状态 心理_保健养生要减轻日常生活中心理压力,还需从以下的六个方面入手,可有效地减轻心理压力,使身心达到平衡的状态。一、是要参加群体活动:已有研究表明,健全的社会支持会缓解人的精神痛苦。若社会家庭等关系都比较融洽...查看完整版>>
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心理养生方法:老年人养生贵在养心 心理_保健养生人的心理承受能力是有一定限度的。如长期处于不健康的心理状态,将会使自己的生活及生命受到影响。所以要想活得自在,祛病延年,注重养心为第一要务。一是静心。人生在世,要有“淡泊以明志,宁静以致远...查看完整版>>
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养心之道:巧妙缓解怒气的多种方法 心理_保健养生在日常生活中,我们经常会碰到各类不如意的人或事,常会使我们有发怒的冲动。以下就为你介绍几种七制怒气的方法。躲避法在日常生活中当我们遇到怒事的刺激时,能避开的尽量避开,正所谓眼不见,心不烦,自...查看完整版>>
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中医认为养心应祛除几种不良心理 心理_保健养生中医认为,小欲、私欲伤身,而要想节制这些欲望,达到养心之目的,必须戒除以下几种不良心理:一、怀疑心理对亲朋好友和同事,缺乏起码的信任和尊重。须知疑心过重是导致家庭失和、人际关系紧张的重要原因...查看完整版>>
中医认为养心应祛除几种不良心理 心理_保健养生
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