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研究发现哭泣并非缓解压力首选方式 心理_保健养生4月8日讯哭泣是宣泄压力的一种方式,可以偶尔为之。但是并不是所有的人都适合用哭泣的方式减压。一般来说,每个人应对压力的承受能力也不同。通常人们哭泣后,情绪强度会降低40%,但是压抑的心情得到发泄、缓解后就...查看完整版>>
研究发现哭泣并非缓解压力首选方式 心理_保健养生
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最新研究发现:精神压力大使人发胖 心理_保健养生俗话说“心宽体胖”,而美国科研人员最新研究发现,精神压力过大也会让人发胖。 美国哈佛大学科研人员在最新一期《美国流行病学杂志》上报告说,他们对1355名美国成年男女进行了长达9年的跟踪调查,得出了这一结...查看完整版>>
最新研究发现:精神压力大使人发胖 心理_保健养生
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心理解救三层面 首先分析并发现紧张的压力源,然后从 心理_保健养生心理解救三层面首先分析并发现紧张的压力源,然后从三个层面进行排解。*专注工作一天之后,通过闭目放松、深呼吸、吃块巧克力、听音乐、跑步等方法微调一下情绪。利用周末,到近郊旅游,开展休闲运动,给心情放个假...查看完整版>>
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研究发现周二上午10点压力最大 心理_保健养生2月10日讯 人们一直认为,星期一是一周中压力最大的一天。然而,英国一项新研究发现,一周工作时间中,压力最大的是周二上午10点。 英国Michael Page招聘人力资源公司完成的这项涉及3000名英国人的最新研究...查看完整版>>
研究发现周二上午10点压力最大 心理_保健养生
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最新研究发现绿茶有助于缓解抑郁症 动态_保健养生日本最新研究发现,天天喝绿茶有助于缓解老年人的抑郁症。且七十岁以上的老年人每日喝四杯绿茶,可将抑郁症的几率减少44%。这是发现在最新一期《美国临床营养学杂志》,研究人员在调查了1058名70岁以上的身体...查看完整版>>
最新研究发现绿茶有助于缓解抑郁症 动态_保健养生
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心理健康专家建议女性可用哭泣来减压 心理_保健养生现代女性必须要承受来自工作和家庭的双重压力。心理专家建议,职业女性不妨用“哭泣”的方式来减压。心理专家说,“有压力并不定是坏是,关键是如何看待压力,通常来说,适当的压力可转化为动...查看完整版>>
心理健康专家建议女性可用哭泣来减压 心理_保健养生
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缓解压力所造成头痛的有效方法 疾病_保健养生在日常生活中压力有时候会造成我们时常感到头痛,尤其是中老年人,在这里为你介绍几个缓解压力所造成头痛的方法。1、利用节奏呼吸来缓解自己当我们感受到压力时,身体中的二氧化碳水平就会上升,此时用浅呼...查看完整版>>
缓解压力所造成头痛的有效方法 疾病_保健养生
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男女有别多在心理 数学界鲜有女性并非没天赋 心理_保健养生现实生活中,女性较少选择那些与高级数学有关的工作,例如计算机、物理学、技术工程、化学等行业。很多女性即使选择了这样的工作,也会在走向更高级阶段时退出,对此通常的解释是女性的数学能力发展不及男性。不过最...查看完整版>>
男女有别多在心理 数学界鲜有女性并非没天赋 心理_保健养生
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白领应学会及时纾缓过大的身心压力 心理_保健养生年轻白领,应学会及时纾缓过大的身心压力:放宽心态:不要认为人家做到了,我也非要做到不可,太高的目标容易让自己陷入紧张、忧虑和疲惫不堪等亚健康状态。忙里偷闲:越忙的人越要换个环境让高速运转的...查看完整版>>
白领应学会及时纾缓过大的身心压力 心理_保健养生
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压力大女白领“抑郁” 无故将闺蜜推下楼梯发泄 心理_保健养生9月22日讯昨日,在上清寺某银行工作的张丽(化名),突然控制不住自己的情绪,莫明其妙的将闺蜜推下楼。张丽说,自己推人突然脑中空白,跟同事也并没有过节。“我怀疑自己可能有些抑郁,才做出这种反常行为。” ...查看完整版>>
压力大女白领“抑郁” 无故将闺蜜推下楼梯发泄 心理_保健养生
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