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01.心理专家称散心、唱歌可以缓解职场压力 心理_保健养生
为什么我们越来越厌倦工作 吃夜宵、吹牛皮可以缓解职场压力 小A是某机关单位财务科的工作人员，平时日常事务比较繁琐，天天对着一堆数据，时间一长，性格开始发生细微的变化。以前的他开朗、...查看完整版>>心理专家称散心、唱歌可以缓解职场压力 心理_保健养生02.压力大可诱发心理异变 专家支招缓解方法 心理_保健养生
近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？ 心...查看完整版>>压力大可诱发心理异变 专家支招缓解方法 心理_保健养生03.研究称上班族嚼口香糖可缓解压力 心理_保健养生
12月20日讯最近，美国进行的一项调查显示，56%的被调查者自诉“嚼口香糖能帮助克服日常紧张情绪”。而近日在上海、北京等地的一些写字楼里，也出现了时尚的“嚼吧”，上班族在那里通过大嚼口香糖来排解压力。 ...查看完整版>>研究称上班族嚼口香糖可缓解压力 心理_保健养生04.调查显示女性同性间交往有助缓解压力 心理_保健养生
3月1日讯让女人最放松、最舒适的心理减压方式，既不是健身操，也不是长途旅游，而是向同性密友开怀倾诉。 美国心理学家开瑞•米勒博士在一次调查报告中公布，87%的已婚女人和95%的单身女人说，她们认为同...查看完整版>>调查显示女性同性间交往有助缓解压力 心理_保健养生05.中年男性易压抑 按揉耳垂可缓解压力 心理_保健养生
4月21日讯数据显示，按照性别划分，女性压力感几年来基本变化不大，但男性的压力感一直在增加。按照年龄来分，35岁以上的男性成为最“郁闷”群体。 著名心理学家陶思璇指出，可以做一些小动作...查看完整版>>中年男性易压抑 按揉耳垂可缓解压力 心理_保健养生06.缓解压力放松身心的适用小妙招 心理_保健养生
无论是在职场，还是在家中，压力可能无时不在。如何缓解压力，成为越来越多的人关心的话题。生活网推荐以下5个解压小妙招，可以帮助你1分钟缓解压力，放松身心。1、仰望天花板，倒数60秒。抬头仰望动作有助于...查看完整版>>缓解压力放松身心的适用小妙招 心理_保健养生07.女大学生因同居压力大 专家：类似婚后心理问题 心理_保健养生
小赵是名大三学生，自从和男友同居后，就感到特别自责，承受着巨大压力。一方面她觉得自己过早同居，不是一个好女孩；另一方面她害怕周围同学的非议。还有就是小赵和男友同居是瞒着自己的父母的，虽然父母不在身...查看完整版>>女大学生因同居压力大 专家：类似婚后心理问题 心理_保健养生08.专家称心理压力过大易致不孕不育 心理_保健养生
2月1日讯不孕不育已成为当今影响人类生活和健康的一大主要疾病。据统计，我国城市中不孕不育发病率为10%，而农村高达15%，这主要与环境污染，人们生活节奏加快，心理压力增大，生殖疾病传播蔓延等有关。 环境污...查看完整版>>专家称心理压力过大易致不孕不育 心理_保健养生09.专家介绍“春节综合征” 称压力和亚健康是主因 心理_保健养生
2月21日讯每年，过完春节长假，不少人会患上“春节综合征”。专家提醒大伙：不管是节日，还是平时，都要有主动调适自己心理、睡眠和饮食的意识和能力，以防“春节综合征”侵袭日常生活和工作。 何谓“春节综合...查看完整版>>专家介绍“春节综合征” 称压力和亚健康是主因 心理_保健养生10.心理专家推荐3味解压药让你远离压力 心理_保健养生
6月29日讯面对不良情绪，如何排解和发泄，心理专家为我们开出了三剂处方。 第一剂 “牛黄清热散” 如果负性情绪是由于事业、家庭引起的，并且有实质性的问题存在时，一般情况下，应先让...查看完整版>>心理专家推荐3味解压药让你远离压力 心理_保健养生

 

 

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