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01.心理学家称心态开放保持真诚可不断发展友谊 心理_保健养生
“我手机里存了几百个电话，QQ能和十几个人同时对话，看着热闹极了。可真的伤心了、孤单了，却不知道找谁。”张陌惆怅地说。 如今，很多人都觉得自己真正的好朋友越来越少了。周围的同事、同学，...查看完整版>>心理学家称心态开放保持真诚可不断发展友谊 心理_保健养生02.心理保健:适当运动可保持平和心态 心理_保健养生
很多人由于其特殊的社会角色，他们承受的工作压力、心理压力和精神压力是很多人都无法想像的。一旦出现了脾气暴躁的现象就应该进行自我调节了，如果没有及时调节，心理的压力和阴影就会越来越严重，会产生忧郁，...查看完整版>>心理保健:适当运动可保持平和心态 心理_保健养生03.调查显示保持积极心态有助于战胜病魔 心理_保健养生
1月21日讯最近，英国皇家学院的医学专家们，曾对57名因患有乳腺癌而被切除了乳房的病人进行了跟踪调查，结果发现，其中注重自我精神调节，坚信自己可以战胜病魔的患者，10年生存率达70%，而那些做了手术之后就精神...查看完整版>>调查显示保持积极心态有助于战胜病魔 心理_保健养生04.养生保健应要保持恬淡虚无的心态 心理_保健养生
正所谓“人生在世，不如意事十有八九”。保持一种良好的心态，对于身心健康是非常有益的。中医食疗固然是非常重要的养生手段，但始终保持恬淡虚无、愉悦的心理，对于养生更是至关重要。中医认为&l...查看完整版>>养生保健应要保持恬淡虚无的心态 心理_保健养生05.学会自我对话来保持积极乐观的心态 心理_保健养生
如何保持积极、乐观的心态？教大家一个自我对话的方式，首先要从改变自己的内部语言入手。用“我希望”代替“我必须”。遇到了利益攸关的事，比如说晋升职务，你不能说“我志在必得...查看完整版>>学会自我对话来保持积极乐观的心态 心理_保健养生06.美心理学家：发泄并不能减压 只会更加狂躁 心理_保健养生
近日，据英国广播网报道，压力来临时，不少人都会到处寻找放松方式，但美国著名心理学家格雷琴•鲁宾却提醒人们，并非流行的减压法就真的奏效。 饱餐一顿 流行说法：压力大时，大吃一顿能让心情变好。 ...查看完整版>>美心理学家：发泄并不能减压 只会更加狂躁 心理_保健养生07.养生长寿秘诀:保持良好的心态 养生_保健养生
四川最老黄埔老人蒋平叔仍然精神矍铄。下个月就是庆贺他104岁大寿的日子，在场的黄埔军校校友争相和他合影，笑称“沾沾老寿星的喜气”。蒋平叔老人生于前清光绪年间，十几岁就参加了当时的川军，后...查看完整版>>养生长寿秘诀:保持良好的心态 养生_保健养生08.失恋后四步恢复心态 心理_保健养生
“建立正确的爱情观，提高青年的受挫能力，刻不容缓，”著名情感大师赵明华接受记者采访时表示，“现在全国各地也都频频发生失恋导致轻生的事件比比皆是，应该说社会和学校都有责任对处在这个年龄段...查看完整版>>失恋后四步恢复心态 心理_保健养生09.生活中保持心理健康,释放心理压力 心理_保健养生
如今全社会都重视教育，每个家庭都希望自己的孩子能受到良好教育，将来找个好工作。因此，教师平时所承受的压力比常人要更大一些。如何在竞争中减少压力，保持心理健康，可以在日常生活中从以下几方面着手。 ...查看完整版>>生活中保持心理健康,释放心理压力 心理_保健养生10.和谐的人际关系才能保持心理健康 心理_保健养生
保持心理健康，需要人们拥有和谐的人际关系。人是社会性的动物，人的一生是在和别人的互动中形成的。人际互动无处不在。要想拥有和谐的人际关系，就需要用心去体验自己的人际交往模式，即：自己是如何与外界和他...查看完整版>>和谐的人际关系才能保持心理健康 心理_保健养生

 

 

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