食补调理

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食补调理

我的肠胃不太好，不时便秘或腹泻，查不出什么毛病，也不想吃中药调理。请问大家有没有有效的食疗方法可以分享？多谢了！ 1、生花生米是最好的天然养胃食品，每天吃至少10粒生花生米，坚持一个月就会

我家宝宝1岁半了，有点缺铁性贫血，请问怎么办啊？给她喝的补血口服液，但效果不好，我想从食补上给她调理，各位帮帮忙。再有就是她刚刚断奶，需要吃些什么饭啊？主要是早餐，谢谢各位了。

小孩太小，喝这些补血口服液不适合。补血这回事情呢，只要任何食物被身体消化了就达到了补血的效果。一口饭消化了就会变成血。小孩还小各方面的器官都还没有长好，所以宝宝要吃的东西要特别注意，要特别细腻，这样才

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