我想减肥，怎么减有效啊？

最好是不要伤害身体的 减肥的100条理由 1. 有腰身的漂亮衣服随便穿。 2. 挤公车和地铁的时候，游刃有余。 3. 搭车的时候别人愿

我想减肥，谁有有效的办法，千万别粘贴答案，看不下去啊 你可以用减肥药啊，我以前用是摆/肚E瘦，现在我朋友也有在用的，效果很不错，你想减肥建议你用用这个，祝你早日成功

我很懒。。胃口又比较大。。有什么方法可以减肥快一些的？ 我曾成功减下20斤，在我看来，最好的减肥方法就是适当的少吃+运动，我曾在暑假出去逛公园，选择最难忍耐的桑那天，在外面逛一天，当时虽然

我是一个体育运动员，可我的体重直线上升，每天都认为有体育训练就不会发胖，可我现在不仅感觉不到我瘦，反而感觉体重每天都在增加，我该怎么减肥，控制饮食吗？可这样太难受了。吃 药管用吗？ 最见

减全身 谢谢了各位 有时间有毅力可以做运动减肥 或者做全身吸脂或者溶脂，见效快，吸脂需要回复时间而溶脂不需要！ 你好，人体的胖瘦是由脂肪细胞决定的，当脂

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有

五种另类瘦身运动 对于许多人来说，运动的最终目的是有一个健康美丽的身体和愉快的心境。下面介绍的几种运动是相当好操作的，而且它的过程相当有趣且效果不同寻常。 爬行 人自从直立行走以来，脊

身高180,体重220,不想节食,阿有其它有效减肥方法, 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。

怎么减肥最健康最有效，想减肥，现在好胖来了，都快125斤了。 怎么减肥最健康最有效啊，我前些天在专业站 月月瘦 有看到这方面的详细介绍，内容挺全面的，讲了如何根据自己的体质来选择自己适

为什么不吃饭，吃些少量的水果，还是没有用，我快140了，救救我 肥胖不仅影响了工作、生活和美观，还会带来诸多的疾病，这已是众所周知的事，因此各种程度的肥胖患者们都在努力地寻求有效的减肥方