临睡前吃水果，有益健康吗？

每晚临睡前，我喜欢吃一些水果，这已经是一种生活习惯了，请问，这种习惯对身体健康有益吗？ 你好，现就你提出的问题，简要答复如下： 第一：你的问题，涉及的面比较广，不好一概而论。原则上是

基本上睡觉前吃什么都会胖!因为食物会堆积在腹部 不会的。苹果帮助促进肠胃消化 最好喝矿泉水，因为苹果和梨等水果都含有很高的糖分

美国研究人员新近发现，多数口味并不十分好的蔬菜和水果中含有较多抗癌物质，长期食用有益于健康。 负责这项研究的美国华盛顿大学亚当·朱沃斯基博士在一份新闻公报中说，许多人不喜欢某些蔬菜的味道，其

原始人饮食习惯最佳 瘦肉水果坚果有益健康 据英国《独

据美英两国医学专家研究发现,牛奶中含有两种催眠物质,其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸,另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以,如果在早晨饮奶,就必然会使人的大脑皮层受到抑

肌酸和蛋白粉在运动前吃还是运动后吃好？？ 在运动后服用效果更好一些，请看下边的资料： 健身减肥的黄金季节，蛋白粉的广告铺天盖地的，神乎其神，令人眼花缭乱。未央今儿就说一下蛋白粉的话题

酮替芬会对肠胃影响很大吗?急问.因我孩子(4岁)临睡前吃了一颗,睡着了半多小时突然在睡眠中咳了一声就吐了.但看她面色没青没紫,只是很想睡.请问这问题严重吗?她吃饭时被我训了一次,是大哭之后才吃的饭,请