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六招健康按摩轻松帮考生减负 心理_保健养生6月2日讯再过不到一个月,又是一年一度的高考时间!进入最后的冲刺阶段,不仅学子们整天卯足了劲背书、做卷子,连家长们也开始神经紧张,整天盘算着怎样给娃娃补充营养才跟得上学习?吃什么东西防暑?怎样让孩...查看完整版>>
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六招预防老年人心脑血管疾病 健康_保健养生 9月21日讯随着科学、卫生、医疗的进步和物质生活的的提高,人类寿命在不断的延长,心、脑血管病的发病率也在逐年增高。有不少老年人平时身体还挺壮实,退休后正值儿孙绕膝、欢度金色晚年的幸福蔅冢赐蝗灰蚧...查看完整版>>
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如何“减负”才能还孩子睡眠和健康成长 健康_保健养生6月1日讯今年“六一”前夕,中国青少年研究中心发布《中国少年儿童十年发展状况研究报告》。11年间三度对全国10个省46个区县184所中小学校5000多名小学一年级至初三学生的调查做出的报告中,最触目惊...查看完整版>>
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影响老年人健康的六种不良心理状态 心理_保健养生一、怕孤独心理这是老年人最常见的一种心理异常,其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、经常对他人不满及抱怨。二、抑郁心理有些老年人心理比较脆弱,面对衰老的客观事实既惧怕又无奈,这种心态...查看完整版>>
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健康网:如何才能有效克服自责心理 心理_保健养生大多数爱自责的人属于内归因,就是不论发生什么样的事,不考虑客观原因,总是认为和自己有关。这些人常常让“不行”、“无能”、“不够可爱”等自我贬损性的字眼挂在嘴边,并常萦...查看完整版>>
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春节健康养心方:自我放松减轻节日综合症 心理_保健养生春节是一个朋友聚会的时候,也无形中形成了各式各样的比较。经济情况、家庭状况都各方面的差异,很可能产生出不同的精神压力,这也是所谓“春节综合征”当中重要的一个精神诱因;此外,由于一个较长时间的彻底精神放...查看完整版>>
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呵护老年人心理健康的六大要点 心理_保健养生想要保护好老年人能够健康的度过晚年,就不单单需要注意老年人的身体健康还需要注意老年人的心理健康,心理健康与否也直接关心到老年人的总体健康情况哦。那么要怎么关心老年人的心理健康情况呢?1、活到老,...查看完整版>>
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心理健康知识:增强孩子的自信心六招 心理_保健养生第一招:在日常生活中寻找可赞赏的事情。孩子遇到困难时给予帮助;每个人都是家人注意的对象,受到别人的关怀和爱;可以经常将卡片或画片贴到门上或放在桌子上,以表示相互的爱。第二招:抽时间单独和孩子...查看完整版>>
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呼吸调整考生心理状态 心理_保健养生[备考期间]因长时间复习所造成的疲劳性紧张应对招式:渐进式放松法疲劳性紧张是由于长时间的疲劳累积而成,严重时会出现头脑发胀、精神萎靡的状况。渐进式放松一般遵循“紧张-放松--更紧张-更放松...查看完整版>>
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调整好心理状态的心理"按摩"方法 心理_保健养生心理健康远远重于生理健康,只有保持良好的心理状态,才会不断提高我们的生活质量。怎么样才能调整好时状态,减少烦恼?健康养生网推出心理健康系列文章,让你在这个季节心理也更健康,以下就是养生网为你推荐的五种...查看完整版>>
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