请问食醋有减肥作用吗？应怎样服用才有利于健康？

不管是什么都要适量 醋是酸性的东西 人平时吃的东西本来就是酸性 酸性物质多了会使人老化得更快，无力，精神萎靡... 虽然醋有很多优点可不是所有人都合适的 减肥的道理就是少吃多动没有捷径！

最见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就可以了，再按照上下面的文章那么去做，减肥会相当快的 首先要弄清发胖的原因。

我现在觉得自己好胖，请问要怎么样才能更健康的减肥啊？因为之前节食还有一些减肥食谱，可是还是没瘦下来，现在不知道该怎么办才好？ 我之前也是主要靠节食来瘦身的的，后来不仅没有把体重减下，身体也

晚上经常参加饭局的人在饭局中怎样吃才有益健康不长胖？ 不吃米饭 晚上要多吃素菜尽量不吃荤 啤酒催肥很厉害 适当吃些水果 吃菜也不易过饱 饭后适当散步 一定不要吃

纯健康减肥方法 能在15天内最少瘦下7、8斤左右,根据个人体质,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^） 1早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋）+少

最近看了很多关于减肥的贴贴,可谓是五花八门,有哪位亲身体验过的有效的减肥方法吗?可否赐教一二呢,呵呵,谢谢先! 营养健康的瘦身秘诀 步骤一：避免油炸食品，尤其是有面衣的食物。若是不得已

我嫂子身高 155CM ，体重 75 KG ，家人实在看不下去了，她平时嘛人很懒，除了洗洗衣服和碗筷什么也不做，早上嘛要睡到10点才起来，并且胃口很好，很能吃，下定决心减肥后，买了减肥药吃，可才吃了1

成功减肥的25个小窍门 成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，真是有效看得见！ 1、每次就餐前至少要喝1杯水。 2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪食

运动瘦身法 步行瘦身法 慢跑瘦身法 跳绳瘦身法 游泳瘦身法 注意：身体有高血压，心脏病，等等疾病运动方式和运动量应按医生嘱咐。 步行瘦

我生活没有规律，就是饿就吃,不饿就不吃. 这样一个坏习惯怎样才能改掉. 饮料喝的比较凶.喜欢碳酸性口味. 男士减肥从肚子开始 男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观