生活小常识:鸡蛋的日常保存方法 保健_保健养生

蛋类营养价值高，是居民日常生活中必不可少的食品。但不少人对食蛋存在误区，近年营养学家经研究又提出了一些科学食蛋和保存的新观点，对居民正确食蛋有一定指导作用。 鸡蛋是一种会呼吸的食材，应将其放

健康养生网健康常识向长期熬夜者提出以下自我保健方法的建议，促使人体内分泌节律做出相应改变，以形成自己的健康生物钟。 1.饮食 加强营养，应选择量少质高的高热能、脂肪和维生素食物，如牛奶、牛

健身运动已成为人们生活一部分，运动是为了增强体质，使身体更健康，如若运动引发身体不适，切不可大意，应及时科学处理。 中长跑肝区痛 肝区胀痛多发生在长跑或中距离跑时。疼痛出现后，在背部右侧肝

学会“慢”生活，并不是指工作上的懒惰，生活上的拖沓。而是提倡人们要把生活的节奏放慢，工作生活有张有弛，不要太紧张了，这些对长寿都是至关重要的。 慢餐饮医生建议用15~

在生活中，我们经常会犯一些不经意的会损害健康的事，健康养生网为你整理日常生活中的最忌的六件事，希望对你的健康生活有所帮助。 清晨忌吸烟人在苏醒时新陈代谢还味恢复，这时呼吸较慢，体内二氧化碳较

日常生活中，人们服药总是多种多样，但你知道几种错误的服药方法，以下健康养生网为你介绍五种错误的服药方法，希望引起注意。 首先是将胶囊里面的药粉倒出来服用。比较常见的是家长将药粉倒出来给儿童服用

很多人一量一些灰尘之类的异物掉进眼睛里,就会本能地去揉眼睛,这样做有时非但不能把异物取出,反而会对眼睛造成伤害,健康养生网生活小常识教你正常处理异物掉进眼睛里的方法。 异物进入眼中，会附着在眼

莴笋营养丰富，又便宜好做，深得大家喜爱。但如果烹制方法不对，就会白白损失营养。怎么办呢？ 其实，想要让莴笋营养保存得最好，不用琢磨复杂的烹饪方法，直接生吃凉拌就可以了。可是，许多人在凉拌菜前，

炎炎夏季，是各种病毒及细菌的繁殖旺季，为了保证健康生活的身体，应注意搞好家庭消毒，以下是常用的几种消毒方法。 1、厕所、水沟及水井的消毒。用生石灰500克，加水300克，制成熟石灰，再加清水6

暗沉的脸色，或许一直困扰着爱美的女性。健康养生网教你几招简单美容护肤方法，让你的脸色迅速鲜亮起来。 1、淘米水洗脸 淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色