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01.心理保健知识:养生当以养心为先 心理_保健养生
养生当以养心为先。养心贵在静心，静心方能达到乐心。养心务必要养德，德高方能神凝气定。养心重养神，养神方能净化灵魂。以下就与你探讨下养心之道。www.jk265.com养心贵在静心情绪乃一身之主，如整日思前...查看完整版>>心理保健知识:养生当以养心为先 心理_保健养生02.健康养生:霜降养生当以保暖为先 养生_保健养生
霜降为二十四节气之一，从每年的阳历十月二十三或二十四日当太阳到达黄经210度时开始。此时天气渐冷、开始降霜。《月令七十二候集解》中记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”每当霜降时，我国南方...查看完整版>>健康养生:霜降养生当以保暖为先 养生_保健养生03.保健知识:春季望远望绿养眼又养心 保健_保健养生
微风吹拂,初春正是踏青放风筝的好时机。健康养生网提醒，青少年及儿童调节保健眼肌，预防近视，那么首选的是放风筝。因为放风筝有助于孩子们舒展身心，且还能帮助孩子尽量多望远处高处。近视眼的产生与过多视...查看完整版>>保健知识:春季望远望绿养眼又养心 保健_保健养生04.心理保健知识:偶尔发呆有利于心理调节 心理_保健养生
心理专家表示，发呆是正常人的一种心理调节，偶尔发呆有利于健康。因为发呆是一种专注的无意识，对大脑来说是很好的休息。会发呆的人，会觉得发呆是一种享受，因为发呆的时候不再有烦恼和忧愁，整个空间都属于自...查看完整版>>心理保健知识:偶尔发呆有利于心理调节 心理_保健养生05.春节健康养心方：自我放松减轻节日综合症 心理_保健养生
春节是一个朋友聚会的时候，也无形中形成了各式各样的比较。经济情况、家庭状况都各方面的差异，很可能产生出不同的精神压力，这也是所谓“春节综合征”当中重要的一个精神诱因；此外，由于一个较长时间的彻底精神放...查看完整版>>春节健康养心方：自我放松减轻节日综合症 心理_保健养生06.心理疾病引发持续深刻痛苦 养生之重在养心 心理_保健养生
1月27日讯随着人们生活水平的提高，食品污染的加剧，人们越来越重视营养保健。食物营养直接关系着人的体质寿命，而精神“营养”也不可忽视。心理不健康的人，身体多不健康，即便原本有健康的体魄，也会因心理障碍毁...查看完整版>>心理疾病引发持续深刻痛苦 养生之重在养心 心理_保健养生07.养心方法之达到身心幸福的步骤 心理_保健养生
你对生活感到满足吗?很多人给予了否定的回答。心理学家们认为，幸福是一种主观的东西，它的生理机制可能根植于大脑中心，这也是多数神经生理学家们持有的观点。一项发明表明，幸福者的大脑左前方叶显示出的&...查看完整版>>养心方法之达到身心幸福的步骤 心理_保健养生08.养心保健:应对心理疾病的五种方法 心理_保健养生
对于一个患有心理疾病的人来说，如何应对心理疾病，应该引起大家的特别重视。专家教你：如何应对心理疾病：1、欣赏音乐。在抒情优美的音乐中，会觉得精神振奋，情绪饱满，信心倍增。2、多接触阳光。经研...查看完整版>>养心保健:应对心理疾病的五种方法 心理_保健养生09.养心之道:空间策略让你调整心情 心理_保健养生
有关养宠物经验的人都知晓，不管小狗跑多远，一定会回到属于自己的窝里睡觉，尤其是在受伤后，它更会呆在那里静静休养。那么有没有这样的一个“窝”，也能让我们能很好地调理情绪呢？以下养生网为你介...查看完整版>>养心之道:空间策略让你调整心情 心理_保健养生10.让老年人心理健康的五种养心方法 心理_保健养生
老年人随着身体的衰老，抵抗疾病的能力也越来越粥，这就需要老年人学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。一、重视人际关系和心理交流。老年人既要注意联系老朋友，又要善交新朋友，要...查看完整版>>让老年人心理健康的五种养心方法 心理_保健养生

 

 

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