长时间接触电脑，该怎么保养眼睛呢？

最近的工作就是这样 上班8个小时 回家后还会上网 这样以来 最近的眼睛都是红的（眼白部分没有以前那么纯净了） 而且之前有800度的近视呢```````这2天都觉得眼珠子鼓出来了额`````````

本人虽然是学生 因为专业需要,得长时间接触电脑..最近才发现体型有点发福,而且常常出虚汗..有时候闭上眼睛脑袋里总是嗡嗡的响..不知道各位有没有好的建议和运动方法,最好是可以在室内完成的..如果有方法

我眼睛容易疲劳，不能长时间用电脑，但我是做设计的，想转行。请问哪类艺术设计行业最少用到电脑？ 呵呵，现在哪一行都是电脑化。艺术设计更离不开了。 正确使用电脑，中间休息30分钟，爱眼措施做

眼睛干涩怕光，电脑对比度调最低了都觉得刺眼怎么办。 长期坐在电脑前人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。 引发这一病症的原因是多方面的，如长期使用电脑、吸烟、空气污浊等

经常性使用眼药水对眼睛是有损伤的，会导致泪液分泌减少，而造成习惯性的眼干涩。虽然很多眼药水都声称含有人工泪液，但人工泪液是不能替代真的泪液的。所以你最好还是多注意不要让眼睛太疲劳，长时间使用电脑的话，

我近视350度，还有150老光，经常用电脑6、7小时后，眼睛就糊了，摘下眼镜后再用电脑感觉好一点。请问是啥原因？如何保养眼睛。要用药吗？ 显然是眼疲劳，戴镜又加重了疲劳。 解决办法：

眼睛胀困 脑袋很闷 看书看电脑时间都很短就会疲劳（感觉脑子都变笨了） 有时还会感觉到眼睛的松动声，就是啪嗒啪嗒的那样 腿有阵子还发飘 上街的时候看到人很多或边走边看时间稍长就会

散步，休息，睡觉！ 上网一段时间1小时左右要让眼睛远眺一会，或做做眼保健操，用热毛巾捂一会。不要连续用Goodluck! 只要鼓起来的眼睛根本下不去

什么食物可以明目？因我每天长时间对这电脑感觉眼睛很累且视力下降啊！请各位支招吧！谢谢！ 可以每天用“枸己子+菊花”来泡水当茶饮，枸己子30g，菊花5g，其味道也不错。另外在饮食方面注意补充

现在都不想睁开了，怎么办啊？？？？ 你应该是过度疲劳原因.长时间的疲劳眼睛会严重缺氧状态.这种时间长会引起你以上的症状.要好好休息.