怎样才能快速入眠？

晚上睡不着觉。。 11点上床1点多了都睡不着？ 为啥？ 怎样才能快速入眠？ 临睡前不要做太用脑的事要放松,保持室内安静.睡前洗个热水澡和喝杯热牛奶都能帮助你入睡.不要睡觉太晚! 建议

我上床睡觉通常在晚上十点左右，尽管不想任何事情，但没有半个小时以上都不能入睡。还常常于临晨两点左右就会醒来。此后就再难入睡了。以至于才刚过四十就两鬓斑白，记忆力也大不如前。其他身体机能还算正常。不知该

据我所知，现在的互联网上的草根站长，大多数都是靠搜索引擎吃饭，所以站长们就不断利用各种手段来讨好搜索蜘蛛，乞求有朝一日能一柱擎天飙到百度首页。 但是，搜索引擎的算法总是不断变化，弄的很多站

公司网站建设好后，我们每个网站的重点考核目标之一就是网站关键词在搜索引擎的排名以及带来的转化率和成交量。那怎么样才能达到我们预期的建站效果和理想的排名呢?下面请看深圳网站建设公司景航科技的实例分析

怎样做才能使百度快速收录和更新(作者kinie) 经验一：适当利用BaIdU知道 我非老站做好后除了交换友情Link，还会到BaIdU知道找有联系的问题进行回答，并且附带上Link

经验一：适当利用BaIdU知道 我非老站做好后除了交换友情Link，还会到BaIdU知道找有联系的问题进行回答，并且附带上Link。这里有8点经验考虑：一份WEBSITEsEO考虑报告样表

今天我有一很大的疑问，就是怎样才能让google快速收录呢?我在论坛里看了一些关于百度收录和google收录的内容，但是我还没得到明确的答案。 昨天还苦恼我的那么多原创文章竟然一篇都没被收

08年8月8日，我就开始从事网站建设，当时对网站其实一窍不通，经过网上的朋友介绍得知电影站的门槛比较低，所以索性胡乱的搞了个站，开始推广的话还是比较有耐心，利用QQ,百度知道等途径进行推广，跟一些

前几天感冒了，不但流鼻涕，还打喷嚏，现在其它都好了，就是还是一直流鼻涕。老感觉鼻子里有鼻涕，而且怎么擦，感觉都擦不干净。请问大家有没有什么好招呢？谢谢了！！！ 是清鼻涕还是浓鼻涕，或时浓时