秘密太多抢走幸福感 网上“晒秘密”可提升自信 心理_保健养生

英国南安普敦大学一个科学家小组在《心理科学最新动向》上刊登的研究报告中指出，怀旧情绪有助于改善健康，提高自信心，增强社会关系，使生命更有意义。 科研小组成员蒂姆·维尔德斯屈特指出

在日常生活中，常会有人莫名其妙地不让你感到高兴，还会情不自禁说刻薄的话语。 有人认为刻薄可能源于个人能力的不足，也有可能来源于心胸狭窄。其实，刻薄的人还可能是由于不幸福造成的。 换个角度，

8月11日讯每个人心中都有秘密，有的人喜欢和自己的好朋友分享，有的人则喜欢把它藏起来。然而秘密太多并不一定是好事，因为它们会加重你的心理负担，必要时和他人分享你的秘密对健康更加有益。

同事、同学或朋友圈儿中，总免不了有这样的人――不论什么时候都一副自信满满的样子，甚至有点盛气凌人，讲话时喜欢高谈阔论，乍听之下似乎很在行，而相识久了，却发现他经常言过其实。后来，熟人就都会知道，这原来

12月9日讯许多人有过这种体验，职位升高时，预期也越来越高，过去的努力带给名望和财富不再能带来幸福。马丁•塞利格曼教授介绍说，这就是幸福跑步机在起作用，如果幸福等于财富和名望的话，我们必

12月6日讯生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。美国《女性健康》杂志近日就列出了可改善情绪、健康、体质的6类超级食物。 1.压力过大时应该吃：

如何养好肌肤对于女性来讲非常重要，以下就与你分享五个美容护肤小窍门，简单却有效，它能使你的肌肤更加漂亮，更加红润，快来行为吧！ 美容护肤小窍门一、睡觉之前，将黄瓜切薄，敷在脸上几分钟后取下洗净