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01.中医养生保健:老寒腿要从夏季开始保暖 保健_保健养生
秋冬时节，不少老年人受“老寒腿”的困扰，关节酥麻疼痛，并且反复发作。其实在炎热的夏季正是预防寒腿的好时节，老年人不妨从夏季开始，防寒保暖，并减少负重活动，会缓解秋冬季关节酸痛。中医学...查看完整版>>中医养生保健:老寒腿要从夏季开始保暖 保健_保健养生02.中医提醒:白露节气后养生注意保暖 养生_保健养生
9月8日是今年的白露。这意味着，从这一天起，早晚天气开始变凉，甚至空气中的水汽每到夜晚都会在树木花草上凝结成白色的露珠。专家提醒，此时人们在起居上应遵循“白露身勿露”的原则，注意保暖，防止...查看完整版>>中医提醒:白露节气后养生注意保暖 养生_保健养生03.中医养生网整理夏季肌肤的保养方法 美容_保健养生
中医养生网美容护肤频道整理一些夏季皮肤的保养方法，让你这些夏季的肌肤更加健康。1、服抗氧化剂防晒。服抗氧化剂来加强防晒，其中的蕨类植物精华能减少紫外线导致的皱纹、褐斑形成。 2、睡丝绸枕套。丝...查看完整版>>中医养生网整理夏季肌肤的保养方法 美容_保健养生04.夏季中医养生小常识:夏季重在养心 养生_保健养生
夏季天气炎热，气候干燥且昼长夜短，中华传统中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。中医专家认为，夏季养生重在养“心”。中医所讲的“心”指包括心脏在内的整个神经...查看完整版>>夏季中医养生小常识:夏季重在养心 养生_保健养生05.健康养生网:夏季"上火"的中医食补 疾病_保健养生
中医将夏季炎热所造成的病因都归结为“上火”。中医认为，掌握祛火的关键在食补与药补相结合。心火分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心烦、口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝...查看完整版>>健康养生网:夏季"上火"的中医食补 疾病_保健养生06.中医保健知识:如何预防夏季上火症状 疾病_保健养生
传统中医认为，夏季是一年之中阳气最旺盛的季节，也是最容易出现“上火”的症状。炎热的天气，“上火”主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等症状。“火...查看完整版>>中医保健知识:如何预防夏季上火症状 疾病_保健养生07.夏季中医健康饮食养生:西瓜皮有妙用 饮食_保健养生
夏季是西瓜上市的季节。许多朋友吃完瓜瓤就把西瓜皮扔掉，造成了极大的浪费。其实西瓜皮也是一种药性的食物，对人体有益无害，应作为菜用，即养生又环保。西瓜皮中医药名又叫：西瓜青、西瓜翠衣、西瓜翠。性...查看完整版>>夏季中医健康饮食养生:西瓜皮有妙用 饮食_保健养生08.中医养生网:夏季女性保健健康知识 保健_保健养生
炎热的夏季，女性更应在衣食住行上注意健康保健。为下介绍夏季女性生活保健知识。不乱洒香水。搽了香水的部位，经太阳光线照射会引起化学变化，产生红肿刺痛，严重的还会发展成为皮炎。夜间护肤不用白天...查看完整版>>中医养生网:夏季女性保健健康知识 保健_保健养生09.中医认为养血活血要从饮食上入手 饮食_保健养生
人怕冷，多半跟冷天人体新陈代谢减慢，血液循环不畅有关。中医认为，气血不畅者本来身体就虚弱，再加上冬季“寒邪”伤及阳气，身体的抵抗力变差，寒邪从肌表侵入，很容易引起感冒，尤以儿童老人多见。...查看完整版>>中医认为养血活血要从饮食上入手 饮食_保健养生10.中医保健知识:夏季降火应认清虚实体质 疾病_保健养生
人们总说“夏季容易上火”，多吃泻火药，或喝清热去火的凉茶。中医养生网知识：虚火应着重养阴清热，实火才需清热泻火。 入夏气温升高，很多人感到喉咙肿痛，眼睛红肿干涩，认为“上火&rdquo...查看完整版>>中医保健知识:夏季降火应认清虚实体质 疾病_保健养生

 

 

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