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01.饮食健康小常识:夏季西瓜的食用禁忌 饮食_保健养生
西瓜其营养丰富，具有清热解暑、除烦止渴等功效，因此是夏季的最佳水果。汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，吃西瓜也有禁忌。1、冰镇西瓜营养会变差很多人习惯把西瓜切开后冷藏食用。其实...查看完整版>>饮食健康小常识:夏季西瓜的食用禁忌 饮食_保健养生02.生活保健小常识:夏季健康科学饮水 饮食_保健养生
夏季，人体水分流失大，对水分的需求因此格外多，但喝水的讲究也要格外注意。 最好喝温开水 一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚...查看完整版>>生活保健小常识:夏季健康科学饮水 饮食_保健养生03.夏季健康生活指南:夏季饮食养生小常识 饮食_保健养生
夏季，生机盎然的季节，生物界一片欣欣向荣的景象，人体也处于迅速新陈代谢的状态中，是阳气最旺的季节，也是导致很多疾病高发的季节，应高度重视。夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，不要...查看完整版>>夏季健康生活指南:夏季饮食养生小常识 饮食_保健养生04.健康生活小常识:夏季饮食起居注意事项 保健_保健养生
一般情况下，夏季在日常饮食起居方面应该注意些什么？健康养生网为你介绍夏天防高温和疾病有很多小决窍和经验生活小常识。一、是不宜坐木头，因为木头一淋雨，再经过太阳晒，湿气就会蒸发，人如果坐在上面，...查看完整版>>健康生活小常识:夏季饮食起居注意事项 保健_保健养生05.健康小常识:生活中常见的认识误区 保健_保健养生
生活中一些似是而非的说法究竟是对还是错？健康专家为大家指出了生活中5个常见的认识误区。1、冷天气让你感冒。研究发现，冻得瑟瑟发抖的人并不比感觉温度适宜的人更容易得感冒。或许是冷天气让人们长久待在...查看完整版>>健康小常识:生活中常见的认识误区 保健_保健养生06.生活健康小常识:夏季也应用温水洗脚 保健_保健养生
你是否经常在夏季的时候经常用冷水洗脚，觉得这没什么？保健养生网告诉你，如长此以往会对你的身体健康造成危害。炎热的夏季，出汗会比较多，尤其是在锻炼后，这是用凉水洗脚虽然会觉得让全身凉爽，但这会使...查看完整版>>生活健康小常识:夏季也应用温水洗脚 保健_保健养生07.健康生活小常识:中医养生的常见误区 保健_保健养生
对于中医养生，人们常会有各种各样的误解，以下来看看生活日常生活中人们对中医养生常见的三大误区。误区一：养生不关年轻人的事切勿认为养生仅是为了长寿，或认为养生只是老年人的事。养生在于调和阴阳...查看完整版>>健康生活小常识:中医养生的常见误区 保健_保健养生08.健康生活小常识:夏季空调使用的禁忌 保健_保健养生
夏季，随着空调的普及，越来越多的家庭享受空调带来的凉爽舒适的感受。在日常生活中，空调使用也是有禁忌的，以下就为你介绍空调使用的禁忌事项。禁忌一、忌使用空调时室内外温差过大。无论是冬季还是夏...查看完整版>>健康生活小常识:夏季空调使用的禁忌 保健_保健养生09.夏季健康小常识:睡眠的五大禁忌 保健_保健养生
夏季的到来，夜间的气温及湿度都相对较高，睡眠的质量或多或少都会受到些影响。不少贪凉的人群睡了一常见，醒后，往往会感到腰酸背痛，严重的还会头，白天工作及学习更显得乏力。那么，夏季睡眠都就要注意什么呢...查看完整版>>夏季健康小常识:睡眠的五大禁忌 保健_保健养生10.保健小常识:夏季贪凉很伤健康 保健_保健养生
太热的时候，人们总希望能迅速凉快下来，于是，有了口渴狂灌冰水，大汗就冲凉水澡这样的极端行为。健康专家提醒，这些方法看似痛快，却会让身体吃不消。“每年夏天，我们都会接到很多因贪凉而进医院的病人。...查看完整版>>保健小常识:夏季贪凉很伤健康 保健_保健养生

 

 

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