健康小常识:眼圈发青是身体发出警报 保健_保健养生

受睡眠不足和精神紧张的影响，人的眼圈会发青，这是身体发出的警报，提醒我们及时调整生活节奏，保障身体健康。 眼圈怎么会变青呢？健康网专家认为大多是因疲劳导致血液循环恶化，分布在眼睛周围血管内的血

每个人都会衰老，从某些身体上的小变化也能预示着身体的衰老。应从青年开始做好养生保健工作，掌握健康知识，以减退衰老期的到来。 絮叨，男性更年期后体质就进入了衰退期，此时雄性激素下降，人就容易变絮

生气导致内分泌紊乱，进而大脑会命令身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，使抵抗力下降，进而引发疾病。 1、皮肤。生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激

当身体的肌肤慢慢进入衰老期的时候，其实身体是会发出一些预警信号的，先看看自己是不是“身”有同感，再下手不晚。 信号一、身体干皮面积变大了！ 原来只是小腿干，因为

8月6日讯持续高温下，本市（上海市）发生多例职业中暑病人。市疾病预防控制中心据此首次发出“防止职业中暑”健康提示，严防职业中暑影响劳动者身心健康。 职业性中暑早期常表现为头昏、头痛、口渴

以下是健康养生网专家们提出的一些冬季护肤建议： 1.在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有

很多人在祛痘时，更信赖中医内调的方式。于是，有的自己从网上找来方子，去药房抓药来熬着喝；或者是吃一些治疗痘痘的中成药，甚至一吃就是半年一年。这都是不科学的。 首先，中医治疗疾病讲究辨证施治。引

人体在受环境等因素的影响，就容易产生毒素，学会自我排毒才能更健康的减肥，且排毒要天天做。 1、每天清晨到户外呼吸新鲜空气，并排除肺中的痰液，做一次肺部“清扫”工作。

同样是锻炼，有些人在健身房里效果却比别人差很多，其实这些差距是因为无意识的“偷懒”行为造成的。常见有以下三种行为。 第一，上跑步机后手扶栏杆。研究表明，手扶栏杆跑步，健

人到冬季身体新陈代谢变慢，抵抗力下降，容易生病，而且特别容易损阳气。冬季养生并不是想象那么复杂，平时留意一些保健的小常识，也可以达到养生的功效。下面小编介绍9个冬季养生的健康小常识，教你少生病的养