中医养生网推荐:中医保健三则小方法 保健_保健养生

中医保健对身体的健康有重要的作用，以下就介绍三则中医保健方法。 早上起床“开七窍” 早上起床的时候，面向太阳升起的方向，用手慢慢按摩鼻子、眼睛、嘴巴和耳朵三分钟左右

中医指出雀斑因多因火郁孙络血分或肺经风热所致。可用玉容散水调搽患处或以白茯苓末调敷之。以下为你介绍三种按摩来治疗雀斑。 一、肾虚引起的雀斑。 1.沿足少阴肾经，用手掌或毛刷由上而下做轻微的

熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，肌肤自然黯淡、发黄，缺乏生动的光彩，并加速衰老的进程。此时，你迫切需要对肌肤进行深度保养。 【中医拯救提

作息生物钟混乱，连续用眼，会影响眼睛周围正常的血液循环，长时间的循环不畅就会形成黑眼圈、眼袋。正如中医所说，"五脏六腑之精气皆注于目，十二经脉气血皆汇聚于目"，熬夜和劳累，当然

中医《内经》认为，经络是遍布人体全身的一个网络系统，人体任何一个部位发生疾病，都会在相关的经脉线上反映出来。 经络怎么锻炼?养生专家认为，我们日常进行的各种体育锻炼，以及每日的梳头、洗脸等活动

“我今年92岁了，这个年纪还坚持工作的人不多。”全国政协委员、国医大师李辅仁说起话来底气十足。进入耄耋之年的李老，脸上皱纹依然很少，而且几乎有老年斑，牙齿也雪白整齐。对于自

中医认为，久泻主要与脾虚、湿盛有关。老年人久泻也常与肾阳不振有关。所以，治疗久泻重在健脾、益肾、祛湿。 山药苡仁治久泻 用生山药500克，苡仁1000克，共研成细末，搅拌均匀后取50克，

中医排毒治病，越来越受到广大民众的欢迎，在民间也有很多的排毒的方法，以下就介绍三个中医排毒疗法。 常见的三种排毒中医疗法： 1、火疗。火疗是火灸疗法的简称,简单地说就是通过在人体上燃烧熊熊

骨关节火又被称之为骨性关节炎、骨关节病、退行性关节病及增生性关节炎，也就是我们常讲的骨质增生及骨刺，以关节较骨退变、损佃租及骨增生为特征。中医学称之“骨痹”、“

感冒买药时你会发现，药店柜台里的感冒药琳琅满目，十几二十种直让人无所适从。中医养生网 事实上，针对不同的症状，不同的药各有优势，准确选药很有讲究。 实际上，感冒症状主要就是四类，而西药感冒药&