治失眠，得对症用药 用药_保健养生

为了能睡个好觉，许多人，特别是老年人选择服用安眠药。但是，很少有人了解，如果选不对安眠药，就会影响第二天的精神状态。如何正确选用安眠药呢？日前，本报记者采访了首都医科大学宣武医院神经内科副主任医师詹淑

“失眠了可别乱吃药。”哈尔滨市第二医院神经内科主治医师宋冬晶告诉记者，一些失眠患者盲目使用治疗失眠的药物，结果产生了意想不到的负面作用。 3月21日是世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题是科学

5月31日讯进入夏季，人们户外活动增多，增加了患皮肤病的机会。皮肤病的发生可能因太阳光直射和热辐射，也可能是因为接触了某些植物或者昆虫叮咬等等，其中常见的有以下五大类： 光感类皮肤病：这

川贝是贝母的一种，贝母为通称，实际上以产地分为以下两种，川贝母和浙贝母。川贝母主产于四川、云南、甘肃及西藏等地，浙贝母主产于浙江象山县，故又称象贝。川贝母，苦、甘、微寒，功善润肺止咳；浙贝母，苦、寒，

9月7日讯睡意来袭，可躺在床上翻来覆去就是睡不着觉，真是让人痛苦不已。可每天，陷入失眠困境的人又岂止一个两个。事实上，除了一些常见的失眠原因外，失眠很有可能是药物所致。在调整药物剂量或更换药物后

第三步：药浴 调理代谢，对症瘦身 据不同体质和体形，可用不同药材来做成药浴包。中广体型者需要防风、荆芥、连翘、麻黄、山桅、大黄等药材制成的药浴包，虚胖型的要用防己、黄芪、白术等药材制成的药

受访专家 广州市荔湾区中医医院院长、主任中医师 沈坚华 入冬之后，狗肉、羊肉、鹿肉等大补壮阳之品成为餐桌上的“宠儿”。然而，中医认为，壮阳之品未必适合所有男性，不问体质是阳虚还是阴虚，乱补

3月11日讯春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的复制和生长。此时，人们的皮肤、呼吸道还没有从冬季的寒冷中缓过劲来，在适应春天的环境时，很容易被病毒感染而致病。据广州妇女儿童医疗中心感染科主

9月29日讯上海交通大学医学院附属瑞金医院功能神经外科主任，世界功能神经外科学会常务委员孙伯民29日应邀做客新华网，就许多老年人关心的帕金森患者秋冬季节疾病管理问题，与网友进行在线交流。

7月1日讯 在汗流浃背、胃口欠佳的盛夏酷暑，适当多喝点汤，对调节口味、增强食欲、补充体液和增加营养有很大好处。但要对症选用，才能达到预期效果。 山楂汤 山楂30克，猪排15