菊花萝卜汤让眼睛变有神保健_保健养生

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01.菊花萝卜汤让眼睛变有神保健_保健养生

菊花性凉、味苦，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血的作用，胡萝卜味甘、性平，入脾、胃、肺经。原料：菊花6克，胡萝卜100克，葱花5克，食盐适量，味精2克，清汤适量，香油5克。做法：1.胡萝卜洗净切...查看完整版>>菊花萝卜汤让眼睛变有神保健_保健养生

02.网络一族之菊花宝典养生_保健养生
菊花(Chrysanthemum)对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花(Chrysanthemum)有保护眼睛的作用。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花...查看完整版>>网络一族之菊花宝典养生_保健养生

03.生活饮食养生之萝卜的养生功效饮食_保健养生
节日频频的日子，不妨让清爽的萝卜来为你消解油腻、祛除火气。更何况，传统养生学正讲究“冬吃萝卜夏吃姜”。小小萝卜还有着你想象不到的养生功效呢!萝卜养生面面看含水分高达91.7%，易于消化...查看完整版>>生活饮食养生之萝卜的养生功效饮食_保健养生

04.海米滚萝卜丝汤消脂解腻缓解便秘饮食_保健养生
节后饮食一般讲究少油清淡，最好再带点消脂解腻功效以缓解假日积聚下来的肠胃压力。今日介绍这道海米滚萝卜丝汤，快手汤菜，清淡爽口，白萝卜还有促进胃肠蠕动，保持大便通畅，促进新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积的作...查看完整版>>海米滚萝卜丝汤消脂解腻缓解便秘饮食_保健养生

05.从中医养生角度看萝卜的养生功效饮食_保健养生
《本草纲目》对萝卜赞赏有加，称其为“蔬中最有益者”。“秋后萝卜赛人参”，市场上的萝卜种类有很多，红萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜等，他们各有各的“强项”。红萝卜也叫...查看完整版>>从中医养生角度看萝卜的养生功效饮食_保健养生

06.隐形眼睛佩带不要超过8小时保健_保健养生
隐形眼镜让众多近视者在使用方便的同时，也享受了美观的愉悦。然而，有一部分人戴隐形眼镜的时间太长了，甚至睡觉都不摘。其实，戴隐形眼镜一天不要超过8小时。市面上有些“长效隐形眼镜”的广告，美...查看完整版>>隐形眼睛佩带不要超过8小时保健_保健养生

07.富含钾的食物：芹菜、菜花、萝卜、莲藕、番茄、马铃运动_保健养生
富含钾的食物：芹菜、菜花、萝卜、莲藕、番茄、马铃薯、紫菜、香菇、香蕉。钾是控制盐分所不可缺少的营养素，可以促进体内盐分排泄。比起绿、黄色蔬菜，淡色蔬菜反而含有更多的钾质，所以用餐时应均衡摄取。...查看完整版>>富含钾的食物：芹菜、菜花、萝卜、莲藕、番茄、马铃运动_保健养生

08.富含胡萝卜素的水果：芒果是含胡萝卜素最多的水果。饮食_保健养生
富含胡萝卜素的水果：芒果是含胡萝卜素最多的水果。柑橘、黄杏、菠萝等黄色水果中也含有少量胡萝卜素。实用策略：普通水果、野生水果都要吃。有害观念4：水果代餐有益健康和美容专家提醒：人体...查看完整版>>富含胡萝卜素的水果：芒果是含胡萝卜素最多的水果。饮食_保健养生

09.五爪龙菊花土鲮鱼养生汤：土鲮鱼一斤（去鳞脏），五饮食_保健养生
五爪龙菊花土鲮鱼养生汤：土鲮鱼一斤（去鳞脏），五爪龙三两，鲜菊花三两，蜜枣四枚，老姜30克，前法收汤，供8-10人用。效果：润肺益气养颜。独特之处：菊香飘溢，味美清甜。霸王花煲猪肘养生汤：连...查看完整版>>五爪龙菊花土鲮鱼养生汤：土鲮鱼一斤（去鳞脏），五饮食_保健养生

10.7.萝卜水果同吃：危害：诱发或导致甲状腺肿理由：饮食_保健养生