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01.36种健胸方法 告别“飞机场” 保健_保健养生
(一)饮食法：蔬果牛奶鱼肉能丰乳1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质(蛋白质食品)的食物，均可健胸。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。3、橙、葡...查看完整版>>36种健胸方法 告别“飞机场” 保健_保健养生02.夏季保健:三种方法让你彻底告别"苦夏" 保健_保健养生
炎炎夏季，不少人感到烦躁、疲乏无力、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等不适症状。 摆脱“苦夏”的最好方式是自我调理和自我保健，健康养生网为你介绍三个小妙招，让你轻松告别“苦夏&r...查看完整版>>夏季保健:三种方法让你彻底告别"苦夏" 保健_保健养生03.传统中医告诉你如何告别亚健康 疾病_保健养生
传统中医认为，亚健康是多种因素造成人体整体性的功能下降，气血功能紊乱，阴阳平衡失调，脏腑气机升降失常，情志不舒的一种状态。中医认为，亚健康人群多以正气不足为主要病理表现。告别亚健康，首先必须扶助人...查看完整版>>传统中医告诉你如何告别亚健康 疾病_保健养生04.调整好心理心态 告别"星期一焦虑症" 心理_保健养生
“又要上班了！”周一这天好多白领怨声载道。周一之所以让人感到沮丧，是因为上一个周末已经过去，而下一个周末似乎还遥遥无期，人们仿佛坠入到“工作的泥沼中”。“星期一焦虑症&...查看完整版>>调整好心理心态 告别"星期一焦虑症" 心理_保健养生05.6、最古老的避孕方法：石榴籽避孕法 世界上最古老的 男女_保健养生
6、最古老的避孕方法：石榴籽避孕法世界上最古老的避孕法也许是由4000年前的古埃及人发明使用的。那是一种用石榴籽及蜡制成的锥形物，石榴籽带有天然雌激素，这东西完全可以跟避孕药一样抑制排卵，虽然不像现在的...查看完整版>>6、最古老的避孕方法：石榴籽避孕法 世界上最古老的 男女_保健养生06.干燥皮肤正确补水方法 美容_保健养生
肌肤老化首先表现在肌肤缺水，更何况是在风沙大、干燥的春季。这个季节，熟龄肌肤很容易出现缺水现象。干涩、紧绷、搔痒，甚至小皱纹都可能一一出现，到底是什么原因引起肌肤的缺水现象呢？应该如何正确地给肌肤补充...查看完整版>>干燥皮肤正确补水方法 美容_保健养生07.电脑一族的皮肤护理方法 美容_保健养生
皮肤护理是女性美容的头等大事，可是现在的女性几乎天天都和电脑打交道，长期面对电脑，对面部皮肤的伤害无疑是个让人无奈的事情。况且今日已是网络的世界，上网的女性网民越来越多，时间也越来越长。然而，在你快乐...查看完整版>>电脑一族的皮肤护理方法 美容_保健养生08.护肤知识:辨别皱纹真假的小方法 美容_保健养生
皱纹是指皮肤表面因收缩而形成一凸一凹的条纹，是皮肤老化的最初征兆。小心皱纹陷阱 皱纹通常分为真假两种，它们各有各的产生原因和保养秘方。 3个法则辨别皱纹的真假：如果是假性皱纹，可以通过保养来...查看完整版>>护肤知识:辨别皱纹真假的小方法 美容_保健养生09.中医按摩治疗雀斑方法 还你美丽 美容_保健养生
中医指出雀斑因多因火郁孙络血分或肺经风热所致。可用玉容散水调搽患处或以白茯苓末调敷之。以下为你介绍三种按摩来治疗雀斑。一、肾虚引起的雀斑。1.沿足少阴肾经，用手掌或毛刷由上而下做轻微的摩擦5遍...查看完整版>>中医按摩治疗雀斑方法 还你美丽 美容_保健养生10.最新美容护肤方法:睡前"自恋"护肤法 美容_保健养生
你是否想过在睡前自恋一番也可美容肌肤,最新研究显示这的确会使自己更加漂亮迷人。根据美国心理健康协会的一份研究报告显示，在晚间护肤保养时，一边涂抹保养品，一边想象着：“我会变地更美，更有魅力...查看完整版>>最新美容护肤方法:睡前"自恋"护肤法 美容_保健养生

 

 

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