我因为跑步造成膝盖有些疼痛，如何保养？

我因为慢跑，膝盖最近开始有些疼痛，但我不希望打断我的跑步计划，请教专家们，应该如何保养？会有什么危害？ 换一双质量较好的跑鞋，用脚的中部先着地。如果年过50，减少运动量。

我的腿部膝盖上方和膝盖疼痛，刚入睡腿部抖动，小腿里面还有些痒痒，影响睡眠，好像是神经痒痒似的，脚掌里面也神经老是痒痒，好像是神经窜动似的 你可能缺钙，你先补一下钙试试。然后每天晚上睡觉之前

父亲几年前骑摩托车摔倒,膝盖受伤,到现在一直疼痛,尤其是下坡时,疼痛更厉害,以至于难以行走,检查为创作性关节炎,有什么比较好的治疗方法? 当时可能没有彻底治疗好，留下了后遗症。还是慢慢治疗

孩子今年4周零8个月,因为晚上吹电扇,夜里腿痛.不敢随意伸曲.微肿,无明显的红肿.白天通过活动,可以走动,可以轻轻跳动.请问如何医治?平时应采取什么措施?对孩子的将来有无影响?孩子特别喜欢跳舞,我担心

建议到民间去找懂治骨外伤的中医生治疗,这样更有希望好,治外伤,不是以吃止痛药来当治疗的.半月板受伤了,需要帮助它生长修复才行. 不懂治的医生也只能给你随意开些消炎止痛活血化瘀药罢了. 另外

以前一直骑电动车上下班，现在冬天到了，上下班骑车时，风吹了，膝盖就会疼痛，请教这可能是什么原因引起的？ 首先考虑你的情况是风湿性关节炎，如果方便的话可以到医院做一做针灸理疗，或者到疼痛科

今年冬天最近2周，膝盖感到比较疼痛，特别是劳累后更甚，以前偶有下雨天疼痛 在治疗膝盖疼痛的方法上，就算是去医院也必定定会进行的是大腿四头肌（大腿前面的肌肉）的运动。大腿四头肌是伸直膝盖动作

我年令50多.双膝经常疼痛,好像筋酸酸的牵着疼.到了晚上尤其历害,贴了膏药也无明显效果.请问这与女性更年期有直接关系吗?有何方法能奏效.请指教. 中老年女性，双膝经常疼痛,晚上尤其历害,贴

膝盖受凉疼痛是因为风湿吗? 大腿根部抽筋是因为缺钙吗? 怎么治疗? 有点缺钙,平时多吃点维生素.我晚上也有抽筋的时候. 膝盖受凉疼痛是不是之前伤过?最好去医院挂个专家号看一下

我是一个很少运动的人,也不知道是什么原因,只要是我不运动我的膝盖就会痛,就是和别人不一样别人是运动过亮才会这.请问是什么原因呢?是不是有什么病呢?我还怕?到医院也检不出来是什么原因?是不是有什么病呢?