决定人午睡时间长短的身体因素有哪些？

每个人个体差异吧,即使身体条件接近的工作或学习环境类似的人也会因睡眠习惯而有时间先后或维持时间长短的较大差异.比如有的人把午睡当重要休息,那么可以睡半小时甚至一小时,有的人只不过可睡可不睡稍微休息休息

午睡时为何时间有长短? 有时半小时就醒了,有时却三个小时... 每个人个体差异吧,即使身体条件接近的工作或学习环境类似的人也会因睡眠习惯而有时间先后或维持时间长短的较大差异.比如有的人把

午睡对身体有什么好处 人人都知道夏天午睡重要，但午睡的效果好坏，不是靠人的感觉，而是看如何睡、睡多长时间。人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时，或是晚上睡觉前8小时，大约在中午1点左右

月经周期一般以28天左右为一个正常周期。但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异。从体质方面来说，大体可以分为如下几种类型。 类型一：血运不畅型 在经期前会觉

我是05年7月买的398，用了快4个月了。关于电池的使用时间长短问题，大家一直有争议。我三块电池，两块原装的，一块雷鸣达的（国产的）。经过这段时间使用，基本找到规律。三块电池目前的使用状态一致（国产的

对于刚买手机的朋友，可能关心的一个问题就是自己爱机待机时间的长久，总结各位前辈的经验，我得出了以下结论： 当您刚买手机时，手机电池里面还是有一定的电量的，那么你需要把这些电量彻底耗尽，最好

学校下午一般一点半上课,我中午有四十分钟的睡眠时间(12点半到1点一刻),而我经常睡不着.我很想中午能睡一会儿.现在是假期,我想请教一下训练自己躺下后在很短时间睡着的方法.在平时上课时中午能睡着一会儿

训练小狗之前先让小狗玩一会儿，要不然它就只顾着玩而不理你。每天的训练时间保持在5-10分钟，最好一天训练几次。这样就弥补了小狗集中注意力时间短的特点，而且你和小狗都过得很愉快。为了让小狗服从你，你可以

好难受哦1 这可能是你的脑血管比较狭窄或脑供血不足（比如血脂高，血的粘稠度大，甚至中老年人可能会有轻微的脑血栓，并没有完全堵塞血管，只是沉积在血管壁上）等情况，这样在饭后，特别是午饭后，由

长期以来，“每天睡够8小时，才利于身体健康”的观点被老年人广泛接受。然而，中国中医科学院西苑医院老年医学研究所张国玺教授却说，睡眠时间长短是次要的，关键是睡眠质量，分段睡可有效提高夜间睡眠质量。 张教