想减肥少吃好还是不吃好

我很胖想减肥，不知是一天三顿按时吃饭好还是只有饿的时候才吃好，但每次都吃个半饱，能不能起到减肥的作用？ 12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界

在这个瘦身当道的时代，每种食物仿佛都必须贴上一个“低热”或是低脂的标签才会好卖，甚至有人开始研究从小就喝的牛奶和酸奶到底哪个更容易让人发胖。 营养学家普遍认为酸奶的热量较牛奶高些，一般

早餐的热量会在工作中很快消耗掉，不吃早餐的话，所缺失的热量会在午餐时吸收，所以会更加速热量的吸收，所以，不吃早餐其实是在增肥，对自己百害无一益！ 减肥也不能不吃早餐。

当然是苹果减肥啦 建议每天一个 第一次回答可获2分，答案被采纳可获得悬赏分和额外20分奖励。 鸭梨不减肥啊

先戒烟还是先减肥 问：先戒烟还是先减肥？为什么戒烟后体重会

我想要孩子了，但是在想是产前先减肥的好呢？还是产后减的好？谁知道？ 当然是产后啦，不然对自己的身体和小宝宝的健康都不好的，你可以产后服用左旋肉碱呀，特别是纯左旋，效果很好，一个月就可以看见

到底是喝纯奶减肥还是喝酸奶减肥呢？ 首先要搞清楚你说的酸奶是酸牛奶还是象优酸乳之类的含乳饮料. 优酸乳里的主要成分是糖和少量蛋白质,跟富含蛋白质和脂肪的牛奶当然不一样.但是优酸乳这类

我是我们班最肥的一个学生，人家都叫我胖姐，我也有想减肥，可是每次不到三天就吃回去了，谁让我很喜欢吃东西呢？我是真的很希望可以瘦但是不累，不运动，不会要很久的时间，不会反弹，有这样的减肥方法吗?不是吃药

生活 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消

呵呵，有点贪了、、、 早餐要以搴食为主。春节时早餐吃素食，可象征一年开始清净身心； 吃一些含叶绿素、胡萝卜素、维生素、铁、纤维多的蔬菜来配合几天中大量偏 向肉、鱼、蛋的饮食，取得营