早饭一碗粥 晚饭一碗汤

如果已经习惯每天不吃晚饭,那么早饭和午饭的量和质应该怎样安排? 习惯每天不吃晚饭，说明你正在减肥节食。那么，早饭和午饭的质和量，应该按照原来一天三餐的饭菜量的2/3实行。如果早饭和午饭

一个人是早饭前,一对人是晚饭后.哈哈

你吃完午饭的活动量比较小！建议你吃完饭多活动少座！这样就不会有胀气了！ 中午吃的是不是太饱了？下午上班又不活动。中午吃的少一点就会好了。 是不是胃负担

最好是吃点东西，但是喝水总比不吃的好，最好早上喝2大碗水，防止胃萎缩 不会，不过，喝完水后最好吃点东西。 谷物减肥食谱 帮你扫光肠油 -医流--巴

空腹是指头天晚上20时起不吃东西，至第二天早餐前的人体状态。期间经历10个小时以上。 午饭和晚饭前不能算空腹，只能说是饥饿。因为淀粉食物的消化需要3-4小时，蛋白质消化需4-5小时，脂肪消化5-6小

习惯每天不吃晚饭,早饭和午饭多吃,请问长期这样会? 俗话说:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少.晚上人的活动量少,消耗能力小,可以不用吃太多,偶尔的禁食还有益于排除身体毒素.但也不能长期不吃

效果不是很好，应该在一天只要是饿的时间里就吃苹果，这样坚持三天，就可以减肥了答案补充既然你是学生，没有必要现在就减肥，那不是很上身体吗？你应该学业为重 或许可以 但这样的减

不少老人讲究“早睡早起身体好”，尤其现在天亮得早了，老人们更是早早起床，出门遛弯。这倒不是什么坏习惯，但如果因为起得早，吃饭也早的话，就不提倡了。 人在睡眠时，绝大部分器官都得到了休息，只有消