1、双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，重复8次。 2、人体直立，两腿分开，两臂交替做敬礼状，重复8次。 3、人体直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲，再回复，重复4—8次。
1.双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，重复8次。 2.人体直立，两腿分开，两臂交替做敬礼状，重复8次。 3.人体直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲，再回复，重复4—8次。
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1．双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，重复8次。 2．人体直立，两腿分开，两臂交替做敬礼状，重复8次。 3．人体直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲，再回复，重复4—8次。
胸部很平坦,怎样才能丰胸,使它大起来? 挺好丰韵膏，效果挺好的，要不也去看看 吃木瓜炖猪手..常喝牛奶.经常按摩 没生小孩之前我的乳房就不
挺好丰韵膏，，我在用，，感觉起作用了。 还不错的。。。 胸大和胖瘦没因果关系 去死啦 怎么会没有呀？身上都没有肉还怎么长胸部呀？我就是最好的证
怎样才能使胸部丰满起来呢,哪位专家知道的话就告诉我吧,我有一个朋友问我. 第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书
买过，用过。效果有点，但远不如广告说的那样。按厂家的说法，你没有按说明书的时间去用，所以没达到预期的效果。不过我也想：就是按厂家的说法去做，有效果的话，可谁还有那么多的时间去做？难道我们什么都不要干了
我也一直想让乳房变大 这回我用的挺好/丰韵膏，乳房还真的有些变化了。。。。让我很高兴 酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要
爱护胸部 关乎女人一生 胸部是女性最有代表性的形体标识，我们会发现当男人和女人站在一起时，其实差别最大的还是胸部。 ♀男士观点 谈到女性形体外观对男人心理、生理方面的影