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01.养身甜品 百合糖水
原料： 雀巢淡奶20毫升、鲜百合20克、枸杞少许、水2杯 调料： 雀巢炼奶适量 制作方法： 1.将鲜百合与枸杞洗净，加入雀巢淡奶以小火炖15分钟。 2.加入雀巢炼奶以中火续滚1分钟即成...查看完整版>>养身甜品 百合糖水02.红豆百合莲子糖水(图)－时尚饮品
红豆百合莲子糖水 材料：红豆200克、莲子30克、百合20克、砂糖 适量、清水 适量 制作方法： 将红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力锅内，注入清水600ml,盖上锅盖，按豆类键，煮至程序完成。放入 砂糖...查看完整版>>红豆百合莲子糖水(图)－时尚饮品03.鲜莲子百合糖水－时尚饮品
材料：鲜莲子150克（四人分量） 鲜百合 一包 红枣约16粒 鸡蛋或鹌鹑蛋若干 冰糖适量 清水约800毫升 做法：1.鹌鹑蛋或鸡蛋煮熟剥壳备用。 2.将新鲜的莲子去衣和莲心后，与红枣一起放入煮...查看完整版>>鲜莲子百合糖水－时尚饮品04.鹌鹑蛋红枣百合红豆糖水－时尚饮品
功效 补血养颜 原料 1.鹌鹑蛋6个、红枣10粒、红豆2两、百合少许。 2.冰糖适量。 准备时间 2小时 烹饪时间 2小时 制作过程 1.红豆洗净后用清水浸2小时；百合洗净后用清水浸1小...查看完整版>>鹌鹑蛋红枣百合红豆糖水－时尚饮品05.苹果百合糖水(图)－时尚饮品
苹果百合糖水 主料：苹果、百合 配料：冰糖 做法：1、百合洗净，泡冷水30分钟； 2、苹果去皮、去核，切块，与百合一起放入冷水，大火煮开，转小火，加入冰糖，20分钟即可。...查看完整版>>苹果百合糖水(图)－时尚饮品06.莲子百合糖水(图)－时尚饮品
莲子百合糖水 【原料】新鲜莲子，百合（干品）,枸杞 【做法】 1. 干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发轻轻一捏，即碎，就是泡好了。 2. 枸杞用开水冲泡，茶汤晾凉后倒入冰格，放进冰箱冻成冰块。...查看完整版>>莲子百合糖水(图)－时尚饮品07.番薯百合糖水(图)－时尚饮品
番薯百合糖水 原料： 鸡蛋、黄心番薯、紫心番薯、百合、冰糖、姜块。 做法： 1、将番薯切成四方形的方块。用清水浸泡五小时左右。浸泡期间要勤快换水； 2、浸后，把薯块取出晾干。百合洗干净； ...查看完整版>>番薯百合糖水(图)－时尚饮品08.红豆百合糖水（图）－时尚饮品
材 料 ： 红 豆 3 两 百 合 1 两 花 生 1 两 莲 子 适 量果 皮 1 片 冰糖１两做 法 ： １．红 豆 洗 净 , 预 先 浸 一 晚 。 ２．百 合 ， 花 生 及 莲 子 洗 净 。...查看完整版>>红豆百合糖水（图）－时尚饮品09.糖水百合〔治虚烦失眠〕－特色菜谱
取百合100克，白糖适量入锅，加水500毫升，煮至百合烂熟，睡前温热食服。 百合味甘微寒无毒，补虚清心，除烦安神，白糖益胃养心，故糖水百合对心阴不足之虚烦失眠，疗效较佳。...查看完整版>>糖水百合〔治虚烦失眠〕－特色菜谱10.糖水百合汤－国内菜系
菜 名：糖水百合汤主 料：干百合60克做 法：用干百合60克，文火煎煮30分钟以上，再加适量白糖或冰糖，分两次吃。营养价值：调理情绪紧张、焦虑不安、饮食无味、失眠等症状。...查看完整版>>糖水百合汤－国内菜系

 

 

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