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01.如何可以瘦大腿
天生的腿比较粗当然我不胖 但是有稍微一发福肉都长在腿上了象这种情况该如何瘦腿呢瘦了之后是否还会反弹你可以采取按摩的方法减大腿，效果显著...查看完整版>>如何可以瘦大腿02.如何可以瘦大腿
天生的腿粗吸收点营养都长腿上了怎么办有好办法吗最好是不要吃药,做手术那种减肥是种全身运动，很难做到局部 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营...查看完整版>>如何可以瘦大腿03.怎样才可以把结实的大腿瘦下来
我以前都为了减大腿用了很多种方法,但都没有用大腿但却结实了,现在无论怎么减都很难减下来,我一直为这个问题烦恼.攻克粗胖大腿妙计 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都...查看完整版>>怎样才可以把结实的大腿瘦下来04.什以运动可以减大腿的肌肉？
攻克粗胖大腿妙计 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特...查看完整版>>什以运动可以减大腿的肌肉？05.用什么方法可以有效点减掉腰、屁股跟大腿的肉？
坐公交最好站着，饭后半小时不要坐，４５分钟散步。平时有空跑步．跳绳都最好。吃饭按点，不要挑食，适量就好。答案补充水果蔬菜不要忘啦！ 一定要用跑步机 不吃减肥药，不亏待嘴巴肚子，不做高强度运动，合...查看完整版>>用什么方法可以有效点减掉腰、屁股跟大腿的肉？06.有什么办法可以让大腿变细臀部变小
一颗钮扣完成腹部减肥 听说过钮扣瘦身法？这可是韩国性感歌手蔡妍的特效腹部瘦身秘招。 方法： 采取站立姿势，用肚脐夹住一枚钮扣，腹部保持用力，保证钮扣不掉下去。久而久之，腹部的脂肪就无影无踪了。...查看完整版>>有什么办法可以让大腿变细臀部变小07.本人一次车祸大腿小腿都骨折，卧床休养数月，现在可以拄拐杖下地了，但是体重猛增到了103公斤。现在想减肥，但是运动减肥肯定不适宜，希望给点适合我目前情况的减肥方法
你现在的身体还不适合减肥,因为你身体还没有恢复好.还需要营养啊!等身体养好了,再减吧.祝你早日康复啊!!!答案补充我今年5月份的时候也出过车祸,我的膝盖上的软骨组织被磕去了一半.我当时是一个多月都不能下床,等腿能...查看完整版>>本人一次车祸大腿小腿都骨折，卧床休养数月，现在可以拄拐杖下地了，但是体重猛增到了103公斤。现在想减肥，但是运动减肥肯定不适宜，希望给点适合我目前情况的减肥方法08.有什么简单的方法可以让大腿上的脂肪减点
教你一个简单的方法,只要你每天抽出15分钟就可以了。方法：躺在床上，把双腿贴于墙面，使身体与腿呈90度！坚持15分钟。一开始做的时候会感到很不舒服，不过做了2.3次后就不觉得怎么了。我亲身体验的，很有效的！答案...查看完整版>>有什么简单的方法可以让大腿上的脂肪减点09.怎样可以快速减大腿?
很荣幸能够回答你的问题！！这是（★☆）的回答！希望对你有帮助！肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制...查看完整版>>怎样可以快速减大腿?10.怎样可以很快减去大腿上的赘肉？
在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小...查看完整版>>怎样可以很快减去大腿上的赘肉？

 

 

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