白天午后总是四肢无力,一到晚上就有精神了

我最近一年里白天午后（2：00-6：00）之间总是四肢乏力,做什么事总是坚持不到10分钟，而一到晚上就有精神了。 中午有时间就午睡一下吧。

我现在是属于白天迷糊晚上精神的那种。十年前我的作息完全规律，后来经常熬夜强迫不睡觉（甚至用剧烈运动克服睡意），白天起床晚甚至能一直睡到中午，后来就变成了白天迷糊晚上精神的状态，这种状态白天影响工作晚上

本人35岁，男，已婚，晚上腰酸背痛，快两个月没做那个了，白天工作没精神。咋个办啊？ 怎样补才好呢？？？ 多做户外运动

睡眠质量不好，多梦吗？ 如果兼有体虚乏力，建议服用健脾丸。 加强体育锻炼。

你好；我说下我的身体感受你看下是什么病，，我２年前突发第一次，症状是晚上睡后醒来四肢肌肉酸疼无力，身体僵直，连坐起来的力气也没有，手握力也非常小拿个东西都拿不住，由于躺在床上坐不起来让老婆把我扶着坐好

缺乏锻炼的表现，您该锻炼了，我原来也常出现您这种状况，去了医院后什么也查不出来，医生就让我多注意休息，在家越睡越没有力气，后来在朋友的介绍下到康体100买了台跑步机，天天在家跑步，坚持了3个月，感觉不

晚上血流缓慢的原因，不信你跑起来试试。

去年好象也是这样，今年又来了，很难受的，不爱好，吃药也不明显见效！怎么办啊，谢谢，那个大师有高见！ 夜里吃点镇静剂，或者查查过敏源。或者透视胸部看看有无异常。

缺乏锻炼的表现，您该锻炼了，我原来也常出现您这种状况，去了医院后什么也查不出来，医生就让我多注意休息，在家越睡越没有力气，后来在朋友的介绍下到康体100买了台跑步机，天天在家跑步，坚持了3个月，感觉不