太胖了，不吃早餐会不会瘦点，抽脂可以有效减肥呢？

不吃早餐更容易胖，因为你早餐没用过到了中午直接用午餐的话吸收的是2倍哦。你怕发胖早餐可以吃牛奶加麦片，一日三餐都要吃少吃油腻的。最好不要喝减肥茶会引起肠道癌的。你可以在家做些简单的瑜伽。这样减肥很健康

节食减肥貌似是我最好的选择。。 不吃早餐或随意应付地吃早餐，长期如此对身体健康有六害。 害处一:精力不集中情绪低落,早餐是启动大脑的‘开关’. 害处二:容易衰老,不吃早餐，人体只

急用 今年被饿瘦过,此法适合你的要求. 但是最好是在陌生的环境里.找不到吃找不好喝.否则控制不住. 当然可以，不过要看你要求的减肥速度。如果不需要太快，而且

中学的时候千万别减肥。。。真的长不高了。。我就是例子 瘦是瘦了 但好矮。。。 到高三再减！ 不可以，中学是长身体的时候，不吃对以后发育不好，想减肥应该晚上少吃，多运动

一般早上起得比较晚，大约是九十点钟，过三个小时就吃中饭了，中午是一天中最热的时候，没有食欲，不太想吃，有人说不吃晚饭，但我觉得从晚上到第二天上午要经历那么长的时间，还不如不吃中饭好些。从早饭到晚饭的时

不吃所有的零食和饮料可以控制好体重，能达到减肥效果吗？ 当然可以 关键在坚持 还要缓慢减少摄入饮食量 短时间有取得效果的可能，但是这不是对身体有益的减肥方

全球最简易的瘦身法 使人风姿绰约的秘密是完美无比的体态。每天只需做一分钟，就可以使你的身材更加纤瘦苗条。做法：两肩向后，伸拉脊椎两边的肌肉。超级名模克劳迪亚·辛馥凭借此法始终亭亭玉立。第一步：两腿

我是一个高168,重65KG的女孩,所以很想快速减肥,我买了塑身衣每天都穿,每天下班后在运动1个小时,在吃写水果,睡觉在喝杯红酒,请问我这样的减肥方法有效吗? 良好的形体让女人更美丽，一件

想减肥，不知道抽脂减肥的效果好不好，会不会反弹啊？有没有最强减肥方法？ 想要做抽脂的人应有一个观念，抽脂主要是针对局部堆积的深层脂肪，像小腹、腰部、臀部、大腿外侧等地方的皮下脂肪。对这些地