整样才能长高呢

女孩在２２岁前，男孩在２３岁前，通过服用钙片和加强锻炼可以起到增加高度的作用，但是也分个人体质． 如果需要详细讲解可以magichizzxx@sina.com 我的邮箱联系

怎么才能长高 现在我19岁拉，可是身高只有166cm。我还可以长高吗？我经常跟同学打篮球。为了这个我还专门去体检了一次这是数据。钾---4.2 钠---144 氯---105 钙---2.

邋邋你好，“增肥”其实看起来很简单，认为体重只要逐渐增长就达到增肥的目的了，其实这种做法是不正确的。因为 脂肪的增加超过一定比例后对身体产生一系列的不良影响，因此有利健康的“增肥”除包括脂肪组织的增加

个子小啊！脸形娃娃脸、没胡子！到底为什么啊！那么才能让我成熟点长大点胖点 长高主要影响因素是基因,你可以先回去看看你父母,爷爷奶奶之类的,确定是否是营养的问题,长胖比较简单,多吃脂肪多,

大家帮个忙 去医院拍片查一下骨龄，若骨垢线闭合了，靠生理因素长高的希望很小。若未闭合，还可以打一种促进生长激素的针，一针要2000多元，但是以14岁来说有些迟，效果很有限

我是男生 刚满16了 可还是1米6 在班里算矮了 现在我高2了 晚上睡不了几个小时..人家说睡眠也能影响身高 中午睡行不 锻炼时间不多 有没什么在室内锻炼的方法能长高的...我会坚持的.. 还有

17岁还有至少3年的长高时间。 你也可能是晚长。 如果自己想努力，建议你： 1.多喝牛奶（纯牛奶或者酸奶，不要喝乳酸饮料，那个含量太低），争取养成习惯。晚上最好。早上也不错。 2.多做跳跃性动

我都19岁了 可是我只有168 我爸有177 我妈有158 为什么呢 还有就是我有点驼背 小时候经常不吃饭 有胃病 现在好了 我好想长高啊 请问大家我还能不能长高了 多吃什么 或锻炼什么 求求大

我今年都19了,马上都要20了,个子1.7米,偏低,老爸老妈的个子都是比我低,我在家里也算高个了,可是找了个女朋友,我很爱她!她的要求也只有一个,叫我长的1.75米再找她,可是我怎样做才能长高呢?

我十九了个子还是一米五，做什么事都很咀丧，我妈个子也不高有点遗传！好想再长高一点… 早晚进行体育锻炼，最好是人体向上加均速跑。