夜晚出虚汗多梦怎么办？

我今年19岁在上高中，最近时常夜晚出虚汗，醒后浑身湿凉。我平时也经常锻炼身体，所以身体也很好，也未感冒过，精神上也很好，请问这是怎么回事？ 不是虚汗，是盗汗。 睡觉时出汗称之为盗汗。

建议你去医院查查甲功系列，如果甲状腺疾病回影响要小孩

最近一两 个月，晚上老是做梦，且常从恶梦中惊醒，连午休都做梦，以至白天精神不佳，老想睡觉，反应也迟钝了，工作效率很低。（我一直晚上睡觉都做梦，但最近好像经常做恶梦） 我该怎样去改善呢？

出虚汗，吃什么食物好？谢谢 肾虚肾亏能导致性功能减弱，腰酸背痛，梦遗滑精，尿频尿急，自汗盗汗，耳鸣心悸，四肢无力。而肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚

多梦 睡觉质量差 起来精神不好 怎么办？ 可能是你的大脑皮层太兴奋了！！建议睡觉前不要做刺激的运动等等！！最好提前30分钟睡觉！！或者在枕头边放个苹果！！！

夏天特别多汗,汗是淡的 我估计是体内微量元素铅含量过多,铅含量过多会导致体内其他微量元素的吸收和调节.从而影响身体的功能失调,也就造成出汗多的原因. 建议你找一个检测机构,进行一次微量元

36岁,女,这一段时间夜里睡觉总感觉出虚汗,但无汗,怎么回事?谢谢! 看妇科 进行条理

最近这几个星期总是很难入睡，总是做梦，每天醒来都很累。没精神。。 还感觉头皮偏疼，头痒。脱发， 怎么办啊 ？？ 不是因为紧张和兴奋过度啊。。 每天都无精打采的，难受死了。。。。。 是不

晚上失眠多梦是什么原因引起？怎么治疗？ 失眠多梦都是心理因素引起的，减轻失眠多梦的方法：睡前不宜兴奋、睡前不吃东西，此外，浓茶、咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性，不宜睡前饮服、睡前放松活动、睡

失眠多梦怎么治疗？ 改善睡眠的环境，要保持宁静、舒适、光线适中、空气清新，还要避免着凉。被单应轻而柔软，以多压迫身体。 放松心情，要控制情绪，使情绪平和，不让焦虑和恼怒等杂念烦扰，以