中华料理 食不厌精脍不厌细

血糖不稳定，少吃粽子 广东人“食不厌精脍不厌细”，粽子除了选用优质糯米外，粽子的馅料也大胆用料，喜欢加上肥猪肉、蛋黄等口感浓香的食材，这就使得粽子所含的脂肪、蛋白含量更高。应遵循“少食多餐，适

猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷等营养成分，具有解毒清肠、补血美容的功效。此外，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的物质，这种物质能与进入人体内的粉尘和

http://ec4.images-amazon.co

[i

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=http%3A%2F%2Fai.m.taobao.com%2Fsearch.html%3Fq%3

[url=http://www.wangchao.net.cn/shop/redir.html?url=http%3A%2F%2Fai.m.taobao.com%2Fsearch.html%3Fq%3