周末做个百花番薯鲫鱼汤
周末做个百花番薯鲫鱼汤百花番薯有清热润肺通便的作用， 在中山我们都很喜欢用它来煲汤，今天我简单些就用百花番薯煲个鲫鱼汤。 这就是百花番薯 第 页
平日吃得精 周末做个“杂食”动物 减肥_美丽顾问（Gettyimages供图） ●饭局多、常吃快餐等原因使现代人摄入营养过多，吃得过于精细 ●平时煲粥或煮饭时，不妨放些豆类等杂粮与大米混在一起煮 ●男女老少体质特点不同，吃杂粮时应各
巩新亮献声《老夫子》联手郭书瑶亲大番薯(图)郭书瑶和老夫子 巩新亮和大番薯 郭书瑶和巩新亮 与玩偶合照 巩新亮 郭书瑶 采访
姜汁番薯糖水(图)－时尚饮品姜汁番薯糖水 【番薯糖水】 1 番薯去皮，切块，放入清水中泡半小时。 2 老姜切片，拍松。 3 紫砂锅中加入适量清水姜片烧开，再放入番薯。煮至绵软，
番薯百合糖水(图)－时尚饮品番薯百合糖水 原料： 鸡蛋、黄心番薯、紫心番薯、百合、冰糖、姜块。 做法： 1、将番薯切成四方形的方块。用清水浸泡五小时左右。浸泡期间要勤快换水； 2、
材料：雪耳（好像另外叫白木耳吧，反正我家那边是这样叫的） 5g、淮山 5g、番薯 500g、生姜 5g、冰糖 适量、水 适量 做法： 1、淮山洗干净，放一边备用； 2、雪耳用水浸透、去蒂、洗
番薯奶酪球(图)－面食糕点原料：红薯100克、儿童营养奶酪25克。 做法： 1、将红薯洗净去皮，切成块放入蒸锅中蒸软； 2、将红薯捣成泥； 3、加入儿童奶酪拌匀成红薯泥；
番薯糯米球(图)－面食糕点番薯糯米球 材料 用到了：a:糯米粉、地瓜b:熟黄豆粉、糖粉（白糖也可）、椰粉（没有也没关系） 步骤 1、地瓜去皮，切小块，蒸熟，用擀面杖捣成泥。 2、
派皮材料（7寸）: 无盐牛油 75克； 砂糖 40克； 蛋黄 1个； 低筋面粉 150克；
番薯酥（图）－面食糕点材料 番薯350克，云吞皮100克，蛋清适量，糖适量。 做法 1、将番薯蒸熟，去皮后加适量糖捣烂成泥； 2、每块云吞皮上放适量番薯泥，并卷好，蘸少量蛋清