产后7个月哺乳期锻炼身体跑步可以吗

产后7个月哺乳期锻炼身体跑步可以吗 强度多大 合适 你好，个人建议可以先做产后操，对子宫收缩恢复很有好处，有空就做，很简单的。半年之前散步，轻微伸展都可以。半年以后可以跳绳，跑步等运

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现在四个月了,我想恢复体育锻炼,比如跳绳,打球什么的,是否可以进行了? 适当的产后锻炼，可以促进肌肉弹性的恢复，骨盘底和会阴部肌肉紧张度增加，预防生殖道脱垂等疾病；还可以防止身体发

顺产后多久可以跑步？剖腹产后多久可以跑步？ 产后做运动要循序渐进。如果你是阴道自然分娩，并且没有任何并发症，征得医生同意后，在分娩后的当天就可以做一些轻微的运动。如果你在分娩前有运动习惯，

我老婆患了产后抑郁症怎么办啊？已经有2个月左右啦，我都快崩溃啦，谁可以帮帮我们啊！寻重庆治疗抑郁最好的医院或医生。 找医生是一个方面啊，最重要的就是要注意她的心情！我觉得丫 出去旅游是个好

2008年2月13日由于破水不得已做了引产，当时26周了。到现在快5个月了，例假来了3次，一切都还正常，可以再次怀孕了吗？ 您好，可以再受孕的，一般情况下是可以在３个月或者是半年可以再次受

2008年2月13日由于破水不得已做了引产，当时是26周了。到现在快5个月了，例假来了3次，一切都还正常，可以再次试着怀孕了吗？谢谢！ 时间好象太短了

我现在生宝宝已经5个月了，还有将近三十斤肉在身上，家里有个振动减肥仪器，但是是剖腹产不知道可以用吗？ 最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的，否则不仅影响妈妈本身，还会间接影响到

瑜伽 跳舞 都可以 做俯卧撑。

请不要贴大段大段的东西给我，诚心请教。 26岁，长期熬夜、喝酒、坐办公室，导致容易疲劳，体重增加，想利用晚上时间跑步，有以下问题： 1.晚饭后多长时间跑步为宜？ 2.跑步多长距离为宜？ 3.跑