体质太弱了，不知道怎么才能把身体养好？

容易感冒，生病，容易疲倦，精神状态差，体力差！怎么办？急切想让自己的身体强壮起来，好全身心的投入学习工作中！大家给点意见？ 像您这样，最重要的是加强食补，食补的同时加强体育锻炼。

年龄28，以前非常瘦，从近几年开始发胖，整个人肿了一大圈，肉很松，不知道是不是和多年鼻炎后来引发哮喘，治疗吸了很多西药的原因。平时特别怕热，爱出汗，便很稀，一般1天2次或者2天3次，爱长口腔溃疡，面色

最近天天加班弄的生病了,先是发烧感冒 后来咳嗽 后来又中耳炎 加上后面好多好多,平时该如何注意呢 饮食 和锻炼吗 良好的饮食习惯,规律的作息时间,充足的锻炼,加上愉悦的心情~~身体才会

迷茫 每天都昏昏沉沉 不知道在想什么 也不知道需要什么 怎么才能让自己每天过的充实 怎么才能让自己拥有梦想....怎么才能知道自己想什么 需要什么 你能问这个问题就说明你开始知道了..

到月底了那个还没来,会不会怀孕了,怀孕了有哪些症状啊?担心死了 还是再等等，说不定只是推迟了几天而已啊 买验孕试纸，测试一下。到医院检查一下。

我在网上看到，人体应当呈弱碱性，可是我们如何知道自己体内是呈酸性，还是呈碱性呢？用PH试纸测试唾沫行吗？ 人体是一个整体的概念，不可能有一个一致性的pH值。 比如说，胃液当然是强酸性的，

安全套怎么才能知道大小号？ 安全套的包装上应该有大小标号的。可按其标号进行领取或购买。（yuan_t) 问卖避孕套的就知道了。一般中国人都用中号。

我每个星期天都去女友那里做ai！我没带过套都射在里面有站着做有坐着有躺着做的这样能怀孕吗？我们做了两个多月了一共做了十几次？怀孕要多久才知道啊？月经期间我也做过 你好！一般可以在月经过十

我家宝宝马上就是一个月了，该怎么给他不该呀，我给他喝过葡头糖酸钙，但是他不愿意喝。 建议您最好去医院给宝宝检查一下。 检查一下微量元素，确定缺乏后才可以去补充。

坚持不懈地进行适合自己身体的运动（比如做广播体操，散步，慢跑，打打太极拳或八段锦。。。。），加上合理的饮食，同时还要保持愉快的心情。只要你有信心，经过长期不懈的努力你的体质就会有很大的改观。 祝您身